শুক্রবার খুশি!
গতকাল আমি আমার মুখের জায়গায় গিয়েছিলাম এবং তারা প্যারিস থিমযুক্ত পার্টি করেছে! কি?! এটা হাস্যকর ছিল। আমি একটি ওরিও কাপকেক পেয়েছি – এটিতে এটিতে একটি ওরিও ছিল। হ্যাঁ.
আমার নতুন ভিডিও
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক এবং উদ্যোক্তা গোপনীয়তা ছড়িয়ে দেয় এবং পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।
শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! এছাড়াও আপনি যখন অডিও সংস্করণ পাবেন তখন বোনাস অফার গান রয়েছে!
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
04:34
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05
এবং যখন আমি ভেবেছিলাম আমার দিনটি আরও ভাল হতে পারে না – আমি দরজায় একটি নক পেয়েছি … নতুন চলমান জুতা !!!! সর্বকালের সেরা দিন.
ব্রুকস চলমান আমাকে তাদের নতুন রঙে খাঁটি সংযোগ চলমান জুতাগুলির একটি জুড়ি পাঠিয়েছে – নীল।
(ইনস্টাগ্রামে রুনিয়েট্রপিট)
এই রঙটি আমার কাছে কিন্ডা রেট্রো এবং আমি মনে করি তারা প্রোকোমপ্রেশনের রেট্রো সকের সাথে অসামান্য হয়ে যাবে, তাই না?
ব্রুকসের জুতাগুলির খাঁটি প্রকল্পের লাইন হ’ল তাদের মিনিমালিস্ট চলমান জুতা গ্রহণ করা। এগুলি এমন জুতা যা হালকা ওজন, নমনীয় এবং উপরেরটি আপনার পায়ে আলিঙ্গন করার জন্য তৈরি করা হয়। আমার পা আলিঙ্গন পছন্দ করে (আমার বাকী অংশগুলি খুব বেশি নয়), তাই এটি ভাল!
আপনি একটি অগ্রণী ধর্মঘটকে উত্সাহিত করতে নীচে পোডগুলি দেখতে পারেন।
আমি সংক্ষিপ্ত এবং মধ্য-দূরত্বের রানগুলির জন্য খাঁটি সংযোগগুলি পছন্দ করি। আমি গত বছর বা তারও বেশি সময় ধরে ধীরে ধীরে আরও অনেক বেশি হালকা ওজনের জুতোতে স্থানান্তরিত করেছি। খাঁটি লাইনে চারটি বিভিন্ন ধরণের জুতো / স্তরের সমর্থন রয়েছে। সুতরাং, আপনি যদি খালি পায়ে পূর্ণ যেতে প্রস্তুত না হন তবে আপনি একটি হালকা জুতো খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার পক্ষে কাজ করে।
এই মুহুর্তে আমি আমার রানগুলির 60% এর জন্য সংযোগগুলি এবং অন্যান্য 40% এর জন্য ব্রুকস খাঁটি প্রবাহ চলমান জুতাগুলি বেছে নিই। <- যদিও এটি গত মাস পর্যন্ত অন্য উপায় ছিল! এবং আমি আমার মাইলেজ এবং আমার নীচের পায়ে আমার পা/পেশীগুলি কীভাবে অনুভব করছে তার উপর ভিত্তি করে এটি পরিবর্তন করব। কয়েকজন লোক আমাকে জিজ্ঞাসা করেছেন আমি কোন খাঁটি জুতা প্রস্তাব করি। এটি আপনার পায়ের উপর নির্ভর করে, আপনি কতটা চালাচ্ছেন, আপনার গাইট, পছন্দ, লা-ডি-ডডি… মিনিমালিস্ট এবং বেয়ারফুট চলমান চলমান সম্প্রদায়ের খুব জনপ্রিয় প্রবণতা এবং আমি এটি সম্পূর্ণরূপে পেয়েছি। আমি একটি হালকা জুতার ভক্ত। তবে, যদি আপনি আঘাতের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন এবং/অথবা উচ্চারণের কারণে আরও অনেক বেশি স্থিতিশীল জুতার প্রয়োজন হয় তবে আমি পেশাদার পরামর্শ পেতে একটি চলমান জুতার দোকানে যাওয়ার পরামর্শ দেব। বাচ্চাদের মনে রাখবেন: আপনি ইন্টারনেটে পড়েছেন এমন কিছু বিশ্বাস করবেন না। প্রশ্ন: আপনার ওয়ার্কআউট জুতা কোন রঙ? দাবি অস্বীকার: আমি একজন ব্রুকস চলমান রাষ্ট্রদূত, সংস্থাটি আমাকে এই জুতা সম্পর্কে পোস্ট করার জন্য পাঠিয়েছে। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব। ইন্টারনেটে অস্বাভাবিক রেডহেডের কাছ থেকে কোনও গাইডেন্স নেওয়ার আগে দয়া করে একজন পেশাদারের সাথে কথা বলুন যারা প্রকৃতপক্ষে পর্তুগালের সমস্ত ক্যাটফিশ স্টাইলে 48 বছর বয়সী পুরুষ হতে পারে। আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন: মজাদার রান চ্যালেঞ্জ দিন 2 - চলমান জুতা মজাদার রান চ্যালেঞ্জ দিন 2 - চলমান জুতা আমার বর্তমান চলমান জুতা এবং আপনার চলমান জুতাগুলির জন্য পরামর্শ। যখন আপনার নতুন রান জুতা, পায়ের নখের পরামর্শ এবং কীভাবে অসংখ্য মাইল y প্রয়োজন গ্রীষ্মের দৌড়াতে হবে-মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুলের সেরা গিয়ার! গ্রীষ্মের দৌড়াতে হবে-মাথা থেকে পায়ের আঙ্গুলের সেরা গিয়ার! গ্রীষ্মের চলমান হওয়া উচিত - এখানে আমার সেরা চলমান গিয়ার, জামাকাপড়, জুতা, জ্বালানী বেল্ট, সানব্লক এবং আর এর জন্য আরও অনেক কিছু তালিকা রয়েছে চলমান জুতা জন্য জ্যাপোস চলমান জুতা জন্য জ্যাপোস এই পোস্টটি স্পনসর করেছেন জ্যাপোস। আপনি আপনার চলমান জুতা কোথায় পাবেন? ভাল, আমি এইচআমার গো-টু রিসোর্সগুলি এভে তবে আমি কেবল চেষ্টা করেছি রাতে নিরাপদে চালানোর জন্য সেরা গিয়ার রাতে নিরাপদে চালানোর জন্য সেরা গিয়ার ডার্ক মর্নিং রান বা নাইট রানের জন্য সেরা চলমান গিয়ার। অন্ধকার রান বা হাঁটা এবং প্রতিফলিত জন্য হালকা আপ চলমান গিয়ার কীভাবে চলমান রুট থেকে বেরিয়ে আসবেন - জুতো ইনসোলস এবং আরও অনেক কিছু: আগস্ট প্রশ্নোত্তর 3 কীভাবে চলমান রুট থেকে বেরিয়ে আসবেন - জুতো ইনসোলস এবং আরও অনেক কিছু: আগস্ট প্রশ্নোত্তর 3 আপনি যদি দৌড়াতে খুব ক্লান্ত হয়ে থাকেন? আপনি কীভাবে চলমান রুট থেকে বেরিয়ে যাবেন? লেক্সাস জরি আপ ইরভিন হাফ ম্যারাথন। জুতো চলমান i নতুন চলমান জুতা দরকার? আপনি কীভাবে বলতে পারেন তা এখানে ... নতুন চলমান জুতা দরকার? আপনি কীভাবে বলতে পারেন তা এখানে ... নতুন চলমান জুতা পাওয়ার সময় এসেছে কিনা তা আপনি কীভাবে বলবেন? আপনার যদি নতুন নতুন জুটির প্রয়োজন হয় তবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য কী কী সন্ধান করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।