ওহে! ঠিক কেমন আছেন? আমি ভাল, ঠিক এখানে বসে এই লোমশ চেয়ার থেকে ব্লগিং করছি আমি সবেমাত্র কিনেছি … এটি খুব সুন্দর! মনে হচ্ছে আমি কোনও দৈত্যের বগলে আবদ্ধ হয়ে পড়েছি। উষ্ণ পাশাপাশি আরামদায়ক।
আসলে তা না. সেই চেয়ারটি কী রাখছে?! হা! এটি আমাকে খুশি করেছে তাই আমাকে এটির একটি ছবি তুলতে হয়েছিল। আমি এটিতেও বসতে চাইছিলাম, তবে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি আমার চারপাশে ধূসর ফাজ ছেড়ে দেবে পাশাপাশি সবাই বুঝতে পারে যে আমি চুলের চেয়ারে বসেছিলাম। সম্ভবত পরের বার।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 12 সেকেন্ড
পরবর্তী
একটি খারাপ রান থেকে শেখা
03:48
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:12
চুলের কথা বলছি … আমি গতরাতে বাইরে গিয়েছিলাম পাশাপাশি কেউ আমার সৈকত তরঙ্গ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিল।
ঠিক আছে, আপনার চুলে সৈকত তরঙ্গ পেতে 3 টি পদ্ধতি রয়েছে:
1. সৈকতে যান।
2. সৈকত তরঙ্গ শৈলীতে একটি কার্লিং লোহা দিয়ে এটি কার্ল করুন (আপনার মুখ থেকে দূরে, আলগা, পাশাপাশি এটি কাঁপুন)
৩. আগের রাতে হট রোলারগুলি ব্যবহার করুন (আমাকে এনওয়াইতে দেখুন), দৌড়ানোর সময় এটি বেঁধে দেওয়ার পাশাপাশি এটি সারা দিন ধরে একটি অনিচ্ছাকৃত বানে ফেলে দিন। তারপরে, যখন কেউ আপনাকে হ্যাংআউট করার জন্য পাঠ্য দেয় তখন এটি বান থেকে টানতে পাশাপাশি দ্রুত মূল্যায়ন করে যদি আপনাকে এটি চালিয়ে যেতে হয় বা যদি কোনও ধরণের পদ্ধতি থাকে তবে আপনি একটি অনিচ্ছাকৃত তরঙ্গের চেহারাটি টানতে পারেন।
আমি #3 করেছি।
আমার কাজিনের পাশাপাশি বিএফএফ আমাকে শেষবারের মতো হট রোলারগুলি ব্যবহারের জন্য ভেগাসে গিয়েছিল তবে আমার এত চুল রয়েছে পাশাপাশি এটি কার্ল করতে পছন্দ করে না তাই আমি এটির শপথ করে দেখছি। ‘এটি দ্বারা শপথ করুন’ আমি বোঝাতে চাইছি এটি আমি অলস হওয়ায় যথেষ্ট কাজ করে।
আপনি কি বুঝতে পারছেন আর কি কাজ করে?
আপনার ফোনে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন ম্যাজিক আঙুলের টিপস রয়েছে এমন 99 শতাংশ স্টোরের গ্লাভস। বুম! এটি আপনার ফোনে কাজ করে এমন কোনও বিশাল অফার নয়, এটি একটি বিশাল অফার যা তারা 99 থেকে রয়েছে এবং সেইসাথে তাদের কাছে কোনও ধরণের বিশেষ কভারিং বা নখদর্পণে কিছু আছে বলে মনে হয় না।
অপেক্ষা করুন। এটা ভালো হচ্ছে.
আমি 99 -এ ছাড়পত্রে গ্লাভসের একটি জুড়ি স্পট করেছি! হ্যাঁ, ডলার স্টোরের একটি ছাড়পত্র বিভাগ রয়েছে।
এবং তাদের প্রযুক্তিগত আঙুলের পাশাপাশি তাদের দুটি প্যাক রুটিন ছিল। আমি রুটিনগুলি ব্যবহার করি যা কখনও কখনও দৌড়ের জন্য নিক্ষেপকারী গিয়ার হয় তাই আমি সেগুলির একটি প্যাক পেয়েছি।
যদিও আজ সকালে আমার গ্লাভসের প্রয়োজন হয়নি! এটি এখানে শীতল, যদিও হিমশীতল নয়। কয়েক সপ্তাহ আগে যে গাছটি পড়েছিল তার জন্য আমাকেও থামতে হয়েছিল। মনে আছে?
এখন তিনি শান্তিতে বিশ্রাম নিচ্ছেন।
আমি আজ সকালে আমার দৌড়ে গাছের কী রেখেছি তা দেখেছি। আমি 2 মাইল ওয়ার্ম-আপ করেছি, 6 x 800 মিটার পাশাপাশি 2 মাইল দুর্দান্ত নিচে। এটি মজার বিষয় ঠিক কীভাবে গতির অংশটির পরে আমার প্রথম দুর্দান্ত ডাউন মাইলটি ওয়ার্ম-আপের চেয়ে এত দ্রুত। আমার শরীর এখনও বিশ্বাস করে যে এটি দ্রুত যেতে হবে!
তারপরে, আমি ডিমের বৃহত্তম প্লেট তৈরি করেছি যা মানুষের কাছে সর্বদা বোঝা যায়। আমি এই ডিমের পর্বতটি নথির জন্য গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস অফিসে ফোন করেছি, তবে তারা প্রত্যাখ্যান করেছে?!? !!!? !!! তারা আয়ারল্যান্ডে থাকার পাশাপাশি এটি একটি আসল রেকর্ড না হওয়ার পাশাপাশি প্রতিবার যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি শীতল কিছু করছেন বলে কল করা বন্ধ করুন।
ওহ, পাশাপাশি আমি মনে করতে ব্যর্থ হয়েছি যে আমি রক এন রোল ম্যারাথন দলের আশ্চর্যজনক লোকদের একটি বিশাল চিৎকার সরবরাহ করতে চেয়েছিলাম। তারা রক এন ব্লগ প্রোগ্রামটি চালানোর পাশাপাশি চলমান সমস্ত ব্লগারদের জন্য একটি দুর্দান্ত উপহার বাক্স একসাথে রাখে। পছন্দ করি. খুশি সব কিছু!
এবং চলমান লুটের সেই মজাদার বান্ডিলটি আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছে যে আমি এই বছর কোন দৌড় প্রতিযোগিতা করতে যাচ্ছি তা নির্বাচন করতে আমার প্রয়োজন !!
আমি গত বছর রেস স্লাইডের জন্য সাইন আপ করতে দিয়েছি। আমি 1 লা জানুয়ারিতে এসআর চলমানকে দোষ দিচ্ছি। আমি বিশ্বাস করি তিনি দুর্ঘটনাক্রমে আমার অনুপ্রেরণাটি তার সাথে ভরেছিলেন। আমি একইভাবে নিজেকে দোষ দিচ্ছি যেহেতু সত্যই এটি কেবল আমার একসাথে না।
ভাগ্যক্রমে, আমি আমার ডেস্কের উপরে আমার 2017 বছরের ক্যালেন্ডারটি ট্যাপ করেছি (এটি এখনই আমার চুক্তির সামনে রয়েছে) পাশাপাশি আমার কাছে ইতিমধ্যে দুটি রেস লিখিত আছে !!
প্রশ্ন: আপনি কি লোমশ চেয়ার বা সৈকত তরঙ্গ বা সৈকত চেয়ার বা একটি লোমশ তরঙ্গ (লোমশ হাতের মতো পাশাপাশি লোকেরা যখন তরঙ্গ করে দেখেন তখনই এটি দেখতে চান) চান?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেলশেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের জন্য চলমান টিপস। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
ঠিক আপনার দীর্ঘ রান করার পাশাপাশি সর্বোত্তম চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর হওয়া উচিত
ঠিক আপনার দীর্ঘ রান করার পাশাপাশি সর্বোত্তম চলমান মুভি প্রশ্নোত্তর হওয়া উচিত
হাফ ম্যারাথনের জন্য ঠিক কতক্ষণ আপনার দীর্ঘ রান হওয়া উচিত? এটি ব্যান্ড সিড্রোম – আপনি ঠিক কতক্ষণ দৌড়াতে পেরেছেন? আরআরসিএ সিওএ
রান ইট পুনরাবৃত্তি থেকে নতুন বছর শুভ!
রান ইট পুনরাবৃত্তি থেকে নতুন বছর শুভ!
শুভ নব বর্ষ!! আমি লিল সময় থেকে ফিরে এসেছি পাশাপাশি 2022 এর জন্য আপনাকে সেরা আকাঙ্ক্ষা পাঠাতে চাই I আমি আপনাকে পাশাপাশি ব্লগিংয়ের পাশাপাশি এফও মিস করেছি
রানার্স রাউন্ড 2 এর জন্য আমি কখনই খেলি না
রানার্স রাউন্ড 2 এর জন্য আমি কখনই খেলি না
লং বিচ ম্যারাথন এটির গেমের সময়টির জন্য আমি আমার প্রথম ডিএনএফ নিয়েছি বলে আমি কখনই রানার্স @রুনিয়েট্রেপিটের জন্য খেলি না! এইচ
রান করুন পুনরাবৃত্তি প্রশ্ন ও এ-মে অংশ 1
রান করুন পুনরাবৃত্তি প্রশ্ন ও এ-মে অংশ 1
উদ্বেগের পাশাপাশি উত্তরগুলিও হতে পারে – 1 রান ইট পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম স্টোরি বক্স থেকে আপনার উদ্বেগগুলি। আমি যা করেছি সে সম্পর্কে আমরা কথা বলছি
আপনার রানার, ইটার, ভিজিটর প্রশ্নাবলী- ইনস্টা গল্প (জানুয়ারী পার্ট 2) পডকাস্ট
আপনার রানার, ইটার, ভিজিটর প্রশ্নাবলী- ইনস্টা গল্প (জানুয়ারী পার্ট 2) পডকাস্ট
দৌড়, ব্লগিং, চুল, স্ট্যামিনা প্রশিক্ষণের পাশাপাশি আরও কিছু সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ! আমি এই সমস্ত উদ্বেগের উত্তর দিচ্ছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।