দুর্দান্ত দিন আমি আগামীকাল সকালে 10 মাইল করার পরিকল্পনা করছি তাই আমি আজ দৌড়াদৌড়ি থেকে সরিয়ে নিয়েছি। বেন যখন হাঁটার পরামর্শ দিলেন তখন আমি 30 এ জিলিয়ানের ছিঁড়ে প্রায় শেষ হয়ে গিয়েছিলাম। আমি তার একটি সোয়েটশার্ট, একটি আইসড কফি পাশাপাশি তার সাথে যোগ দিয়েছি!
গত সপ্তাহে কেউ আমাকে আমার ফ্রেঞ্চ টোস্টের রেসিপি চেয়েছিল পাশাপাশি আমি তাদের ব্যাগেল পাতলা ফরাসি টোস্টের জন্য একটি লিঙ্ক পাঠিয়েছি। তারপরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি মোটেও কোনও রেসিপি নয়।
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিন 4 চেক ইন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
সত্যিই, আমি রেসিপিগুলি মেনে চলি না। তবে ঠিক এখানে দারুচিনি কিসমিন ফরাসি টোস্টের জন্য আমার “রেসিপি” রয়েছে যা আমি আজ সকালে তৈরি করেছি:
নিম্নলিখিতগুলি মিশ্রিত করুন: 1/2 সি ডিমের সাদা অংশগুলির প্রতিটি ড্যাশ সহ – দারুচিনি, স্টিভিয়া, ভ্যানিলা, দুধ
মিশ্রণে দারুচিনি কিসমিস রুটির 2 টুকরো ডুব দিন। চিয়া বীজের সাথে ধুলো।
একটি গরম তেলযুক্ত গ্রিডে রান্না করুন।
পিবি এর সাথে শীর্ষে যখন এটি এখনও বাষ্পযুক্ত থাকে তাই এটি গলে যায়। সিরাপ যোগ করুন। গ্রাস করুন।
এখন আমি কিছু ফলের উপর চম্পিং করছি পাশাপাশি আপনার সাথে মনোমুগ্ধকর লোকদের সাথে কথা বলছি।
এই উইকএন্ডের ট্রিপটি কিছুটা শেষ মুহুর্ত তাই আমার যাওয়ার আগে আমার অনেক কিছু করার দরকার আছে:
তালিকা তৈরি:
ইমেলগুলি ফেরত দিন
জুনের মাধ্যমে ভ্রমণের সময়সূচীটি সংগঠিত/লিখুন (আমার বার্ষিক মার্কো দ্বীপ ভ্রমণের পাশাপাশি ব্লগার ফুডের পাশাপাশি সেই মাসে একটি রেস রয়েছে I
টেপ একটি মনিকান জিজ্ঞাসা!
কাপড় ধোয়া
পরিষ্কার লিটার বক্স
সুইপ / এমওপি এরিয়া ফেলিন কবর দেওয়ার জন্য শুকনো রাখে (?)
ব্যাংক
প্যাক
আজ দুপুর ২-6- এ কাজ করুন
জুন ভ্রমণ ছাড়াও আমার কাছে মে মাসে সৈকত রিলে পৌঁছেছে! সংস্থাটি সবেমাত্র এনজে 12-13 অক্টোবর একটি নতুন রেস ঘোষণা করেছে। এটি এখানে পরীক্ষা করে দেখুন।
আমি রান ইট পুনরাবৃত্তির জন্য নতুন ফেসবুক টাইমলাইন স্টাইলটি বের করার চেষ্টা করছি। আপনি যদি ইতিমধ্যে না থাকেন তবে দয়া করে আমাকে পছন্দ করুন
প্রশ্ন: আপনি ফেসবুককে ঠিক কতটা সাধারণভাবে পরীক্ষা করেন?
আরআর এর সাথে কী রয়েছে তা দেখার জন্য আমি এটি প্রতিদিন পরীক্ষা করে দেখি এবং সেইসাথে যদি কোনও পৃথক আমাকে লেবেল করে। তবে, আমি সেখানে কয়েক মিনিট ব্যয় করি।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রেভেল রান রেস সিরিজ ম্যারাথন বিশাল ভালুক রেসের পাশাপাশি শীর্ষ 10 তালিকা। আমার সাথে দৌড়ানোর পাশাপাশি রিভেল বিশাল ভালুকের সেরা মাইল
এয়ার ফ্রায়ার মোজো আলু রেসিপি
এয়ার ফ্রায়ার মোজো আলু রেসিপি
এয়ার ফ্রায়ার মোজোস রেসিপি। এয়ার ফ্রায়ারে সাধারণ মোজো আলু রেসিপি। রানারদের জন্য দুর্দান্ত জ্বালানী পাশাপাশি আপনাকে আঘাত করতে সহায়তা করতে
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু। Veggie প্যাক করা গৃহস্থালী বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড খাবার পটলাক রেসিপি
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মের সৈকত ভ্রমণের জন্য পরামর্শ চলমান। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
the best of the Year Races, Running as well as Recipes!
বছরের সেরা রেস, পাশাপাশি রেসিপিগুলি চলমান!
exactly how lots of miles I ran this year. the best races as well as running suggestions all in one posটি! মোট মাইল গণনা পাশাপাশি ক্যালো দেখুন
আমার ছুটির বেকিংয়ের পাশাপাশি খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি প্রয়োজন
আমার ছুটির বেকিংয়ের পাশাপাশি খাবারের ছুটির জন্য আপনার সেরা রেসিপি প্রয়োজন
জাতীয় নরম টাকোস দিবস। দারুচিনি স্ক্র্যাচ থেকে রোল পাশাপাশি ছুটির বেকড উপহারের জন্য নতুন ধারণা।
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।