এটি আবার সেই সময় … স্বীকার করার পাশাপাশি সংরক্ষণ করা (বা কমপক্ষে স্বীকার করার পাশাপাশি ইন্টারনেটে অগণিত অপরিচিত ব্যক্তির কাছে আপনার বিবেক সরিয়ে ফেলুন?)। স্বীকারোক্তি #1: যখন আমি খাবারের জন্য 2 টি খাবারের মধ্যে বেছে নিতে পারি না তখন আমার দুজনেই রয়েছে। আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিবস 4 পরিদর্শন …
সাব-ফোর পাশাপাশি মারা যাওয়ার পাশাপাশি
আমি এটি করেছি। সবে। লং বিচ ম্যারাথন 2011 – 3:59:54 আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান ব্লগ – রান ইট পুনরাবৃত্তি। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিন 5। আরও ভিডিও 4 মিনিট 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড পরবর্তী রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন 03:09 লাইভ দেখান 00:00 08:21 04:34 এটা নিষ্ঠুর ছিল। রেকাপ …
ফ্লোরিডার মার্কো আইল্যান্ডে দৌড়াচ্ছে
দুঃখের বিষয়, আজ সকালে আমি বছরের জন্য মার্কো দ্বীপে আমার শেষ রান করেছি। এটি এত গরম এবং আর্দ্রতা বিবেচনা করে আমি কয়েক মাইলের মধ্যে সূর্যের আগে জেগে উঠেছিলাম। ছুটিতে সকাল সাড়ে ৫ টায় জেগে উঠা পাগল। তবে, আমি এই অত্যাশ্চর্য সূর্যোদয়কে আনন্দ করতে পেরেছি! আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও 5 মিনিট গরম গরম রানারদের জন্য দ্রুত …
আপনি কি লোমশ চেয়ার বা সৈকত তরঙ্গ চান?
ওহে! ঠিক কেমন আছেন? আমি ভাল, ঠিক এখানে বসে এই লোমশ চেয়ার থেকে ব্লগিং করছি আমি সবেমাত্র কিনেছি … এটি খুব সুন্দর! মনে হচ্ছে আমি কোনও দৈত্যের বগলে আবদ্ধ হয়ে পড়েছি। উষ্ণ পাশাপাশি আরামদায়ক। আসলে তা না. সেই চেয়ারটি কী রাখছে?! হা! এটি আমাকে খুশি করেছে তাই আমাকে এটির একটি ছবি তুলতে হয়েছিল। আমি এটিতেও …
মাইলের জন্য মাইলস
হ্যালো! আমি আমার দিনটি 16 মাইল রান দিয়ে শুরু করেছি। এই উইকএন্ডে প্রচুর রেস চলছে (টিঙ্কারবেল হাফ এবং কার্লসবাদ ম্যারাথন), তবে আমি ভেবেছিলাম যে আমি শহরের বাইরে চলে যাব (আবার) তাই আমি কারও জন্য সাইন আপ করিনি এবং এখন তারা সবাই বিক্রি হয়ে গেছে। বু (যারা আমাকে বার্তা দিচ্ছেন তাদের প্রত্যেকের কাছে, আমি এই সপ্তাহান্তে …
ফিটব্লগিন শুক্রবার – ব্রেকফাস্ট!
সকালে কি অন্য সবাই সন্তুষ্ট?! যেহেতু আমি সোমবার এবং মঙ্গলবার শহরের বাইরে ছিলাম আমার উইকএন্ডের আগে করার জন্য প্রচুর ব্লগ/লেখার জিনিস রয়েছে (দুঃখিত যদি আমি আপনার ইমেলগুলি অবহেলা করি – আমি এতে আছি!)। তবে, কাজ করার আগে আমাকে একটি 10 মাইলারে যেতে হবে! যেহেতু আমি এখন একটি বিনোদনমূলক চলমান গ্রুপকে প্রশিক্ষণ দিচ্ছি (এটি আমার ব্যক্তিগত …
স্বীকারোক্তি বৃহস্পতিবার – সস স্যুপ নয়
#1। আমি জার থেকে স্প্যাগেটি সস খাই। পাশাপাশি আমার নিজের ফটোগুলি ওয়েবে রাখুন যেখানে আমি মর্মান্তিক দেখি। এবং এটি পছন্দ করুন আমার চেয়ে অনেক বেশি অনেক বেশি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 আরও ভিডিও 51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড পরবর্তী পাইশ ওয়ার্ডে আমার কমনীয় স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের …
হাইড্রেশন অসুবিধা আপডেট
এটি স্প্লেন্ডার পক্ষে আমার দ্বারা রচিত একটি স্পনসর কথোপকথন। মতামত পাশাপাশি পাঠ্য সব আমার। আমার সর্বশেষ ভিডিও তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা একটি দুর্দান্ত শ্রবণ – বই পাশাপাশি পডকাস্ট মূল্যায়ন সিরিজ তারপরে তিনি লিসা জুয়েল গিয়েছিলেন – শ্রুতিমধুর, অ্যামাজন বা যে কোনও জায়গায় বই বিক্রি হয়। ‘তাহলে সে চলে গেল’ কি দুর্দান্ত শোনা? …
ম্যাট এর অন্যান্য fave ব্লগ লেখক
আপনার পাঠককে আপডেট করতে ভুলবেন না: আমি আগে পোস্ট করার পরে আমি আমার বিট ব্রো, ম্যাট, মেঘানের ব্লগটি দেখিয়েছি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যেহেতু তিনি ডিজনি দিয়ে গ্রাস করেছেন এবং তিনি সম্প্রতি এপকোটে একটি ইভেন্টে গিয়ে একটি ডিজনি রেস শেষ করেছেন। সে এটা পছন্দ করেছে? মেঘান উপর রক! আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন …
এটি একটি ইঙ্গিত হিসাবে ম্যারাথন নিউজ
এলোমেলো চলমান ধারণা হতে পারে – আমি প্রায়শই সেই অঞ্চল কম্বলগুলি ধরে রাখি যে তারা আপনাকে একটি দৌড়ের পরে সরবরাহ করে। না, আমি বেনকে তাদের সাথে ঘুমাতে ব্যবহার করি না (যদিও তিনি কভারগুলি গ্রহণ করেন!)। আমি এগুলি ভাঁজ করার পাশাপাশি প্রায়শই আমার পরবর্তী দৌড়ের আগে তাদেরকে ওয়ার্ম-আপ কম্বল ফেলে দেওয়ার হিসাবে ব্যবহার করি। গতকাল আমি …