এলোমেলো চলমান ধারণা হতে পারে – আমি প্রায়শই সেই অঞ্চল কম্বলগুলি ধরে রাখি যে তারা আপনাকে একটি দৌড়ের পরে সরবরাহ করে। না, আমি বেনকে তাদের সাথে ঘুমাতে ব্যবহার করি না (যদিও তিনি কভারগুলি গ্রহণ করেন!)। আমি এগুলি ভাঁজ করার পাশাপাশি প্রায়শই আমার পরবর্তী দৌড়ের আগে তাদেরকে ওয়ার্ম-আপ কম্বল ফেলে দেওয়ার হিসাবে ব্যবহার করি। গতকাল আমি একটি পুরানো সোয়েটশার্টটি ব্যবহার করেছি যা এটির শেষ গর্ত-ওয়াই লেগে ছিল।
আজ বিকেলে আমি দোকানে যেতে যাচ্ছিলাম, তবে আমার গাড়িটি শুরু হবে না?! দিনটি বাঁচাতে আমাকে কল এএএ ফোন করতে হয়েছিল। আমি বিশ্বাস করি এটি একটি ইঙ্গিত ছিল যা আমার বাড়িতে থাকার পাশাপাশি পিছনে ফিরে যাওয়ার দরকার ছিল
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিবস 4 পরিদর্শন করুন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
একটি নতুন যানবাহনের ব্যাটারি পাশাপাশি $ 100+ পরে, আমি ট্রেডার জোসকে কিছু কুমড়ো মাখনের হাত পেতে চাইছিলাম। এটি আমার পছন্দের মৌসুমী পণ্য (এবং এটি তাদের কাছে থাকা সমস্ত গুডির সাথে একটি দুর্দান্ত চুক্তি উল্লেখ করছে) !!!
তবে, তাদের এখনও এটি নেই। বু।
আমি বিশ্বাস করি যে আপাতত তাদের কুমড়ো ক্রিম পনিরে আনন্দ নেওয়ার জন্য আমার এটি একটি ইঙ্গিত ছিল।
সুতরাং, আমি ম্যারাথনটির জন্য কিনেছি এমন চলমান জুতাগুলি শেষ পর্যন্ত এসেছিল! দিন দেরিতে, ডলার শর্ট মনে হয় আজ আমার জীবনের গল্প।
তবে, এটি এমন একটি ইঙ্গিত হতে পারে যা আমার এখনও চালানোর বিষয়ে সরবরাহ করা উচিত নয় …
আমার পায়ে আরও অনেক বেশি বিশ্রামের প্রয়োজন, তবে আমি এই পরিবেশ-বান্ধব ভূতকে রান করার জন্য নিতে আগ্রহী! একদিন
আমি লং বিচ ম্যারাথন চালিয়েছি, তবে শিকাগো ম্যারাথন এই সংবাদটিতে আধিপত্য বিস্তার করেছিল। যা অদ্ভুত কারণ এখানেই প্রত্যেকেই বিশ্বাস করে যে ক্যালিফোর্নিয়া হ’ল মহাবিশ্বের কেন্দ্র…
যাইহোক, আমি উইকএন্ড থেকে কিছু শিকাগো ম্যারাথন সংবাদ ভাগ করে নিতে চাই।
সবচেয়ে খারাপ সংবাদটি হ’ল গতকাল শিকাগো চালানোর সময় একজন 35 বছর বয়সী ফায়ার ফাইটার মারা গিয়েছিলেন।
এবং বিশ্বের প্রচুর আশ্চর্য মহিলা শিকাগো ম্যারাথন শেষ করার পরে গতকাল জন্ম দিয়েছিল। আমি এই দুটি জিনিসই করতে চাই না, ঠিক একই দিনে এগুলি করতে দিন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
লা ম্যারাথন রান নিয়ে সারফেস বুক ট্যুর
লা ম্যারাথন রান নিয়ে সারফেস বুক ট্যুর
লা ম্যারাথন টিপস। রেস ডে রিক্যাপটি সারফেসের শুরুতে শুরু করুন – ঠিক কীভাবে সেখানে যাবেন, আমি রান করার আগে কী খেয়েছি পাশাপাশি আরও বেশি। চালান
লা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুন
লা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুন
আমি লা ম্যারাথন পছন্দ করি !! আমি বিশ্বাস করি এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সেরা ম্যারাথনগুলির মধ্যে একটি পাশাপাশি এটি প্রাপ্য ক্রেডিট স্কোর পায় না! লা আছে
চলমান প্রশিক্ষক পডকাস্ট 96 এর সাথে আপনার ব্যস্ত জীবনে ম্যারাথন প্রশিক্ষণটি ঠিক কীভাবে করবেন
চলমান প্রশিক্ষক পডকাস্ট 96 এর সাথে আপনার ব্যস্ত জীবনে ম্যারাথন প্রশিক্ষণটি ঠিক কীভাবে করবেন
পুরো সময়ের কাজের পাশাপাশি পারিবারিক জীবনে কীভাবে ম্যারাথন প্রশিক্ষণে আকার ধারণ করবেন। একটি ম্যারাথন থেকে একটি অতি ম্যারাথন, পাথ রু যেতে
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পাশাপাশি রেস ডিসকাউন্ট রেট কোড
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পাশাপাশি রেস ডিসকাউন্ট রেট কোড
ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মধ্যবর্তী দ্রুত বা পিআর পেতে। একটি সময় লক্ষ্য সঙ্গে রানারদের জন্য। স্ট্যামিনা ট্রিনি
ঠিক কতক্ষণ আপনি এইচ জন্য প্রশিক্ষণ দিতে হবেআলফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন – প্রশ্নোত্তর
হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন – প্রশ্নোত্তরের জন্য ঠিক কতক্ষণ প্রশিক্ষণ দিতে হবে
ইনস্টাগ্রাম থেকে নতুন চলমান উদ্বেগ @রুনিয়েট্রেপেট স্টোরি বক্স! আজ আমরা টিএইচ এর জন্য একটি নতুন রানার প্রশিক্ষণের কথা বলছি
খুব প্রথমার্ধের ম্যারাথন আইডিয়াস এবং এপ্রিল থেকে আরও অনেক প্রশ্নোত্তর
খুব প্রথমার্ধের ম্যারাথন আইডিয়াস এবং এপ্রিল থেকে আরও অনেক প্রশ্নোত্তর
নতুন উদ্বেগ পাশাপাশি উত্তর। খুব প্রথমার্ধের ম্যারাথন আইডিয়াস – রেসের শেষ মুহুর্তে। বইয়ের পাশাপাশি আমার পছন্দের উদ্ধৃতিগুলি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।