আমি আজ রাতে মেজাজের এক ঝাঁকুনির মধ্যে আছি, তাই আমি আজ রাতে নিজের জন্য কীভাবে দুঃখ বোধ করছি ঠিক সে সম্পর্কে আমি আপনাকে এক ঝাঁকুনির হাতছাড়া করব। আপনাকে স্বাগতম. আজ বিকেলে আমার একটা জলখাবার ছিল। এটা প্রতিদিন ঘটে। আমার নতুন ভিডিও কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা আমি কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা নিয়েছি। এটি ঠিক কীভাবে হয়েছে …
নিজেই এলফ যান
মামাপিয়া নিজেকে এবং তার দুর্ভিক্ষের পরে, আমি বেনকে জিজ্ঞাসা করলাম… আমি: “আপনি কি নিজেকে এলফ করতে চান?” আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট স্ট্যান্ডিং অ্যাবস ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে করতে পারেন। কোনও সরঞ্জামের মূল অনুশীলনগুলি আপনি কোনও রান করার আগে বা পরে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন। 5 ওয়ার্কআউটে দ্রুত টিউটোরিয়াল একটি শক্তিশালী কোরের …
দলটি অনলাইনে চকোলেট দুধের সাথে রিফুয়েল
হাই এবং সোমবার সন্তুষ্ট! আমি গত রাতে রাত 9 টার দিকে অরেঞ্জ কাউন্টিতে উঠলাম। আমি ভেবেছিলাম আমি ক্লান্ত হয়ে যাব, তবে আমি একটি দ্বিতীয় বাতাস পেয়েছি এবং কোনওভাবে নিউ জার্সির রিয়েল হাউসউইভসের মরসুমের সমাপ্তির জন্য থাকার শক্তি ছিল। আমার নতুন ভিডিও পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দরী …
চলমান জুতা ধুয়ে ফেলবেন
হ্যালো! আমি অবশেষে আজ আবার স্বাভাবিক বোধ করছি !!! ধন্যবাদ 8 এলবি 6 ওজ ছোট ছোট বাচ্চা যীশু! আমি আবার মানুষের মতো অনুভব করতে পেরে অনেক কৃতজ্ঞ আজ সকালে আমি আসলে একটি রান করেছি – প্রথম ‘আসল’ রান কারণ এই সপ্তাহান্তে 50 কে! আমার নতুন ভিডিও খারাপ রান থেকে শিখছি খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি …
রেন্ট, রান এবং স্টেপ চালু
আমি আমার চলমান গ্রুপের জন্য আজ বিকেলে সৈকতে রওনা হলাম। তাদের কাজটি আজ 6 মিনিটের চলমান/1 মিনিটের হাঁটার সাথে 45 মিনিটের ওয়ার্কআউট ছিল। তারা সর্বদা রান/হাঁটার অন্তর করে। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1 আরও ভিডিও 0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 12 সেকেন্ড পরবর্তী তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা 04:20 লাইভ দেখান …
জিনিসগুলি পুনরায় সাজানো পাশাপাশি একটি রেন্ট
হ্যালো উঁকি দেয়? আশা করি আপনারা সবাই একটি দুর্দান্ত দিন কাটিয়েছেন! এটি বুধবার রাতে, যার অর্থ উইকএন্ডটি কোণার চারপাশে উঁকি দিচ্ছে। সেখানে থাকুন! (সেই বক্তৃতাটি আপনার চেয়ে আমার পক্ষে বেশি ছিল)) আমি বিশ্বাস করি না যে আমার হিমায়িত খাবার, সালাদ পাশাপাশি অ্যাপল লাঞ্চ যথেষ্ট খাবার ছিল যেহেতু আমি এক ঘন্টা পরে ক্ষুধার্ত ছিলাম। আমি আমার …
আপনার বিরুদ্ধে যথেষ্ট পরিমাণে দৌড়ানোর অভিযোগ রয়েছে
হ্যালো! আপনার সপ্তাহটি এতদূর কেমন? আপনি গতকাল কয়েক মাইল গাদা করেছেন? আমি করেছিলাম. চলমান পডকাস্ট শোনার সময় আমি ধীর গতিতে 10 মাইল দৌড়েছিলাম। আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিন 4 চেক ইন আরও ভিডিও 0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড পরবর্তী দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ …
নতুন কোয়েস্ট প্রোটিন পাউডার এবং রেস এবং চলমান শিবির ছাড়
হ্যালো! কেমন চলছে? আমি আজ একটি দুর্দান্ত ডেলিভারি পেয়েছি – নতুন কোয়েস্ট প্রোটিন পাউডার স্বাদ! আমি সঙ্গে সঙ্গে সল্টেড ক্যারামেল চেষ্টা করেছি। তারা এমন একটি ট্যাঙ্কও পাঠিয়েছিল যা বলে যে ইট ড্রিঙ্ক কোয়েস্ট পুনরাবৃত্তি … আমাকে কিছু মনে করিয়ে দেয় আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের …
টিঙ্কারবেল ডিজনিল্যান্ডে হাফ ম্যারাথন
হ্যালো! আমি কেবল ডিজনিল্যান্ডে টিঙ্কারবেল হাফ ম্যারাথন চালিয়েছি এবং এখনও সমস্ত মজা থেকে উড়ে উড়ে যাচ্ছি! এখানে আমার দ্রুত লিল পুনরুদ্ধার… প্রথমত, আমার সেরা বন্ধু একজন আম্মু এবং মা দিবসের জন্য ঝুলতে চেয়েছিলেন। সুতরাং, তিনি গত রাতে আমার জায়গায় রওনা হলেন এবং আমরা ডিনার এবং পানীয় করলাম। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও অপ্রচলিত বই এবং নেটফ্লিক্স …
সহজ আমের পরিবেশ বান্ধব স্মুদি
হ্যালো! আপনি কি এই সপ্তাহে একটি আম খেয়েছেন? তোমার উচিত. আমি স্টোরটিতে এমন কয়েকটি আবিষ্কার করেছি যা সম্পূর্ণরূপে পাকা ছিল পাশাপাশি ম্যাজিকের মতো স্বাদযুক্ত পাশাপাশি সুখের পাশাপাশি পরী ধুলা সমস্ত একটিতে পরিণত হয়েছিল। গুরুতরভাবে তারা আমার মধ্যে সবচেয়ে ভাল আমের ছিল। এছাড়াও, তারা সুপার সস্তা ছিল। বুম সুতরাং আমি কাউন্টারে দাঁড়িয়ে কয়েকটা আম গ্রাস করার …