হ্যালো! আমি তাদের শরীরের ফ্যাট এবং পেশী পরিমাপের সরঞ্জাম সম্পর্কে কথা বলতে স্কাল্প্ট চিসেলের সাথে কাজ করছি। এটি বেশ আশ্চর্যজনক এবং আমি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আনন্দিত! আমি অতীতে কয়েকটি শরীরের চর্বি এবং পেশী পরিমাপের সরঞ্জাম চেষ্টা করেছি এবং এটি ব্যবহার করা অবিশ্বাস্যভাবে সহজ।
স্কাল্প্ট চিসেল সরঞ্জামটি আপনাকে আপনার শরীরে সেন্সরগুলি কোথায় রাখবে তা দিয়ে আপনাকে হাঁটছে। এটি এটি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে পড়ে এবং তারপরে এটি আপনার পেশীতে রাখার জন্য পরবর্তী অঞ্চলটি দেখায়। তারপরে, এটি ফলাফলগুলি পড়ে এবং এগুলি আপনার ফোনে বিম দেয় যাতে আপনি তথ্যটি সন্ধান করতে পারেন এবং যে কোনও সময় আপনার ফোনে আপনার অগ্রগতি দেখতে পারেন। (এটি আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য কাজ করে))
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
মহিলাদের জন্য কোনও চাফিং চলমান শর্টস নেই। ইনসিম শর্টসগুলিতে অ্যাথলেটার হাইট আইটি 9 এর নতুন পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিট, 21 সেকেন্ড 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
অপ্রচলিত বই এবং নেটফ্লিক্স পর্যালোচনা
07:28
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:21
(আপনি সেন্সরগুলিকে আপনার ত্বকে রাখার আগে একটি ছোট্ট জল দিয়ে স্প্রে করুন The ডিভাইসটি একটি ছোট স্প্রে বোতল নিয়ে আসে))
স্কালপ্ট পদ্ধতিগুলি 24 টি পেশী এবং তারপরে আপনাকে পেশী এবং শরীরের ফ্যাট সম্পর্কিত তথ্য দেয়।
আপনি এটি আপনার দেহের প্রতিটি পক্ষের জন্য করুন যাতে আপনি যে কোনও ভারসাম্যহীনতা ট্র্যাক করতে পারেন – আঘাতগুলি থামাতে সহায়তা করার জন্য এটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ! (আঘাতগুলি সবচেয়ে খারাপ তাই যদি এটি আপনাকে কিছুটা কাজ করা বা কিছুটা চালানো থেকে বেঞ্চ করা থেকে বিরত রাখতে পারে তবে এটি সত্যই মূল্যবান))
আমি প্রাথমিক পরিমাপ করার পরে এবং আমার সামগ্রিক শরীরের চর্বি এবং পেশী গুণমান পাওয়ার পরে আমি পৃথক পেশীগুলির মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম আমি কোথায় সবচেয়ে শক্তিশালী এবং দুর্বল। আমি মনে করি এটি অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয় !! কারণ আমি একজন রানার আমি আমার পায়ে আমার প্রচুর ওয়ার্কআউট সময় ব্যয় করি। আমার কোয়াডগুলি কীভাবে আমার বাইসপস এবং আমার দেহের অন্যান্য অঞ্চলগুলির বিপরীতে কাজ করেছে তা দেখতে আকর্ষণীয় ছিল।
এটি এতটাই চোখের খোলার এবং আমাকে আরও অনেক শক্তি প্রশিক্ষণের আমার নতুন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে সত্যই আটকে রাখতে চাইছে। আমি এখন কয়েক সপ্তাহ ধরে আরও অনেক শক্তি করছি এবং অগ্রগতি পরীক্ষা করতে প্রতি কয়েকজন এই সরঞ্জামটি অনুসরণ করব।
পরিমাপের পরে আমি আমার নিজের পরিকল্পনার এজেন্ডায় রয়েছে তা বিবেচনা করে হোম স্ট্রেনথ ওয়ার্কআউটে আমার নিজস্ব কাজ করেছি।
আমি এটিও ভালবাসি যে এটি আমাদের দেহগুলি পরীক্ষা করার জন্য আমাদের আরও একটি চিহ্নিতকারী দেয় তবে এটি ওজন বা পোশাকের আকার সম্পর্কে নয়। ‘এটিই আমার পেশী এখন আদর্শ’ এর সত্যতাগুলির সাথে কেবল আটকে রাখা ভাল এবং আমি তাদের আরও শক্তিশালী করতে পারি এবং/অথবা আমি শরীরের মেদ কমিয়ে আনতে কাজ করতে পারি – তবে এটি আমাকে আমার শরীরকে নেতিবাচকভাবে ভাবতে বাধ্য করে না স্কেলের মতো উপায় প্রায়শই পারে।
আমি সর্বদা সন্দেহ করি যে আমার কোয়াডগুলিতে আমার গ্লুটস এবং হ্যামস্ট্রিংসের তুলনায় অনেক বেশি পেশী এবং শক্তি রয়েছে তাই রানার হিসাবে এটি পরীক্ষা করা আমার পক্ষে অতিরিক্ত তথ্যমূলক। (আপনাকে এটি পোশাকের উপরে নয় ত্বকে এটি প্রয়োগ করতে হবে, তবে আমি আসলে একটি লাইন আঁকলাম এবং এটি একটি জিনিস পোস্ট করব না কারণ আমার মা পাগল হয়ে উঠবে))
স্কালপ্ট সবেমাত্র তার পরবর্তী প্রজন্মের পণ্য দ্য চিসেল চালু করার ঘোষণা দিয়েছে, ইন্ডিগোগোতে আজ কেবল 99 ডলারে উপলব্ধ। এটি স্বর্ণ-মানক নির্ভুলতার সাথে % শরীরের ফ্যাট এবং পেশী মানের পরিমাপের জন্য এটি একটি ঝুঁকিপূর্ণ, হালকা, আরও অনেক সস্তা ট্র্যাকার। আপনার ফলাফলগুলি আপনার স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশনটিতে দ্রুত সিঙ্ক করে। আপনি যদি এটি চেষ্টা করেন তবে আমাকে জানান এবং আমরা এটির উপর নির্ভর করতে পারি।
প্রশ্ন: আপনি কি কখনও আপনার শরীরের চর্বি / পেশী পরিমাপ করেছেন?
আমি জিম এবং ক্যালিপারগুলিতে বৈদ্যুতিন স্কেলগুলি ব্যবহার করেছি। এটি এত সহজ। এছাড়াও, বাড়িতে এটি আমার কাছে রয়েছে তা বিবেচনা করে আমি স্কেলটি এড়ানোর প্রবণতা বিবেচনা করে আমার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এটি ব্যবহার করতে পারি।
দাবি অস্বীকার: এই পোস্টটি স্কালপ্ট চিসেল দ্বারা স্পনসর করা হয়েছে। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
পালক খামার দ্বারা নতুন সাহসী কামড় জলখান
পালক খামার দ্বারা নতুন সাহসী কামড় জলখান
আমি নতুন পালক খামারগুলি সাহসী কামড় স্ন্যাকস চেষ্টা করছি! এগুলি একটি নতুন খাদ্য সন্ধান এবং আমি জুসেন্ট তাই তাদের চিহ্নিত করেছে
আপনার অবশ্যই একটি রান এবং ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79 এর পরে প্রসারিত বা ফোম রোল অবশ্যই
আপনার অবশ্যই একটি রান এবং ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79 এর পরে প্রসারিত বা ফোম রোল অবশ্যই
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। রেস ডে আইডিয়া এবং কোর্স পর্যালোচনা। এবং ফোম রোলিং বনাম স্ট্রেচিং – যা খ
আমি সবসময় নিজেকে চর্বি হিসাবে ভাবতে পারি তবে…
আমি সবসময় নিজেকে চর্বি হিসাবে ভাবতে পারি তবে…
স্বীকারোক্তি: আমি সর্বদা নিজেকে চর্বি হিসাবে ভাবব … তবে এটি ঠিক আছে … [ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট থেকে] এটি খুব অন-প্রবণতা
ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে …
ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে …
কীভাবে ওজন হ্রাস করতে হবে এবং যাত্রায় আনন্দ নিন। দৌড়ানোর সাথে ওজন হ্রাস করার জন্য ধারণাগুলি। কীভাবে দৌড়াতে এবং গু অনুভব করতে আনন্দ করবেন
সহায়তায় প্রসারিত আমাকে অভিনব বোধ করে তোলে
সহায়তায় প্রসারিত আমাকে অভিনব বোধ করে তোলে
মোট বডি স্ট্রেচ হ’ল ম্যাসেজ vy র্ষায় একটি নতুন সহায়তায় প্রসারিত পরিষেবা – আমি টো অ্যাসি থেকে মাথা থেকে 60 মিনিটের অধিবেশন করেছি
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
বছরের সেরা রেস, দৌড় এবং রেসিপি!
এই বছর আমি কত মাইল দৌড়েছি। একটি পোস্টে সেরা রেস এবং চলমান ধারণাগুলি! মোট মাইল গণনা এবং ক্যালো দেখুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।