আমি আজ সকালে আমার ফোন থেকে ডিংগুলির উত্তরাধিকার জেগে উঠেছিলাম। আমার পৌঁছনো সৈকত দলের সদস্যরা একটি পাঠ্য গ্রুপ শুরু করেছেন পাশাপাশি চ্যাট করছেন। আমি বিশ্বাস করি যে আমি পশ্চিম উপকূলরেখা থেকে একাকী আত্মা তাই এটি তাদের জন্য ইতিমধ্যে সকাল 8 টা ছিল, তবে এটি আমার জন্য মাত্র 5 টা ছিল।
আমি অনুমান করি যে তারা আমাকে ইতিমধ্যে সময় পরিবর্তন করতে ব্যবহার করার চেষ্টা করছে!
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন ৩. রানিং জার্নাল ইন পরিদর্শন করে রান ইট পুনরাবৃত্তি
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
আমার আজ একটি হিপ আছে তাই আমি উঠতে পাশাপাশি যেতে বেছে নিয়েছি। আমি দৌড়ে 5. মাইল মাইল পাশাপাশি প্রাতঃরাশ খেয়েছি।
দুঃখজনক সংবাদ: আমি বিশ্বাস করি আমি ডিমের উপরে আছি। আমি এগুলিকে যতটা উপার্জন করেছি ততটা অসুস্থ নই যেহেতু আমি মনে রাখতে ব্যর্থ হয়েছি যে গতকাল থেকে আমার ডিম রান্না করা পাশাপাশি পাতলা ছিল। আমি এখন এটি রচনা করে সেরা গ্যাগ করছি। আমি যখন শহরে ফিরে আসি তখন আমি কিছু ব্রেকি বিকল্পের জন্য স্টোরটি আঘাত করি।
শেফরা কীভাবে এত পাতলা থাকে ঠিক আমার কোনও ধারণা নেই! আমি সারাক্ষণ রান্না করার সময় একটি পূর্ণ খাবারের মূল্যবান “কামড়” খাই!
অ্যালিসন অ্যাডাতোর এই নতুন বইটি খাওয়ার পাশাপাশি আমেরিকার সেরা শেফদের “শেফস যেমন টম কলিকিও, ফিলিন কোরা, আলেকজান্দ্রা গার্নাসেলি, টমাস কেলার, ওল্ফগ্যাং পাক, মার্কাস স্যামুয়েলসন, পাশাপাশি মাইকেল সিমোন টাচ, পাশাপাশি মাইকেল সিমোন টাচ থেকে তাদের জীবনযাত্রার পাঠ ভাগ করে নিয়েছে প্রেম, মিষ্টান্ন, ঠিক কীভাবে খাওয়া যায়, পাশাপাশি আরও! ”
বইয়ের একটি অনুলিপি জিততে চান?
প্রবেশ করতে: একটি মন্তব্য দিন।
পৃথিবীর সমস্ত বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত। সকাল 8 টা এস্টে 5/17 বন্ধ হয়
আমি পুরো দিন কাজ করছি, তারপরে আজ রাতে 2 ক্লায়েন্টদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার পাশাপাশি সরাসরি ফিটনেস সেন্টার থেকে বোস্টনে আমার লাল চোখের ফ্লাইটের জন্য ফ্লাইট টার্মিনালে সরাসরি যান। ফ্লাইটে ঠিক কীভাবে ঘুমাতে হয় সে সম্পর্কে কোনও ধরণের পরামর্শ পেয়েছেন?! শেয়ার করুন.
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আমি আজ যা খেয়েছি- খাবার ডায়েরি
আমি আজ যা খেয়েছি- খাবার ডায়েরি
হ্যালো! আজকের ইনস্টাগ্রামটি প্রকাশে পরিদর্শন করা একটি খাদ্য ডায়েরি। এটি এত দীর্ঘ হয়েছে কারণ আমি খাওয়ার পুরো দিনটি করেছি … তবে এটি ফি
আকার অসুবিধা পার্ট 2 জরিপে চালান
আকার অসুবিধা পার্ট 2 জরিপে চালান
চলমান অসুবিধা জরিপ। 2021 সালে 5 কে, 10 কে পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন রেসের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। ইন্টারনেট প্রশিক্ষণ গ্রুপে
প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার তরুণদের চালাব? ঠিক কীভাবে আমি স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …
প্রশ্ন ও এ -মে পার্ট 2 – আমি কি আমার তরুণদের চালাব? ঠিক কীভাবে আমি স্বাস্থ্যকর খেতে অনুপ্রাণিত থাকি …
হ্যালো! কেমন চলছে? আপনার কাছ থেকে আপনার অনলাইন চলমান বন্ধুরাও আমার কাছ থেকে উদ্বেগের একটি নতুন রাউন্ড রয়েছে! এগুলি কিছু দুর্দান্ত প্রশ্ন ছিল
সারফেস পডকাস্ট 134 এ চালান
সারফেস পডকাস্ট 134 এ চালান
রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট পর্ব 134 এ আমন্ডা ব্রুকস সাক্ষাত্কারের সাথে পৃষ্ঠে যান Her তার নতুন বই, সাম্প্রতিক রেস এবং
লন্ডন ম্যারাথন থেকে দ্রুত মজাদার তথ্য – 133
লন্ডন ম্যারাথন থেকে দ্রুত মজাদার তথ্য – 133
লন্ডন ম্যারাথন বুদ্বুদের সেরা অংশগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত পডকাস্ট চালানো, মজাদার রান অসুবিধা পাশাপাশি শীর্ষ তিন বিজয়ীদেরও। ঠিক কিভাবেদেরী ইস্টার কনফেটি ডিম হান্ট
দেরী ইস্টার কনফেটি ডিম হান্ট
চলমান ব্লগ ইস্টার ডিম হান্ট। আমার অত্যন্ত রেডহেড গোল্ডেন রেট্রিভার পাশাপাশি অডিওর সাথে একটি মজাদার কনফেটি ডিম অনুসন্ধানের জন্য পরামর্শ
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।