আমি সাধারণত আমার ডায়েট প্ল্যানটি 80% স্বাস্থ্যকর, 20% কৃতজ্ঞতাযুক্ত সুস্বাদুতা রাখার পাশাপাশি চেষ্টা করি, তবে কিছু দিন এটি অন্যান্য পদ্ধতিটি 20-80 হিসাবে শেষ হয়। আজ সেই দিনগুলোর একটি।
আজ বিকেলে এটি শুরু হয়েছিল যখন আমি টিজে’র চকোলেট covered াকা জো জোয়ের সবচেয়ে ভাল ছিল তা দেখার জন্য আমি একটি “কুকি অফ” করা বেছে নিয়েছিলাম।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশের পরামর্শগুলি
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির সুপারিশগুলি প্লাস করুন।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
05:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
এখানে আমাদের একটি আদা, গা dark ় চকোলেট, পেপারমিন্ট পাশাপাশি চিনাবাদাম মাখন জো জো রয়েছে। আমি বুঝতে পেরেছিলাম এটি একটি কঠিন প্রতিযোগিতা হতে চলেছে, তবে আমি চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত ছিলাম।
আমি প্রত্যেককে স্বাদ দিয়েছি পাশাপাশি অনেকগুলি কারণ বিবেচনা করেছি, অবশ্যই স্বাদে আমার নিজের ব্যক্তিগত পক্ষপাতিত্ব সহ…
চ্যাম্পিয়ন ছিল ডার্ক চকোলেট পেপারমিন্ট দ্বারা মেনে চলে। তবে, যদি কেউ কোনও পুনরুদ্ধার চায় তবে আমি তাদের আরও একবার চেষ্টা করে সন্তুষ্ট হব
আমার 20% স্বাস্থ্যকর খাবার দুপুরের খাবারের জন্য বিশাল সালাদের ধরণের এসেছিল। পাশাপাশি সেখান থেকে এটি সমস্ত কুকিজের পাশাপাশি টাকো বেলও ছিল।
আমি সত্যিই “আপনি কীভাবে জানেন” দেখতে চেয়েছিলাম তাই বেন আমাকে কাজের পরে বেছে নিয়েছিলেন পাশাপাশি আমরা রাতের খাবারের আগে ছবিতে গিয়েছিলাম।
ঠিক আছে, আমি অনুমান করি যে আপনি এটিকে রাতের খাবার হিসাবে গণনা করতে পারেন – আমরা একটি বিশাল পপকর্ন পাশাপাশি ডায়েট প্ল্যান কোক ভাগ করেছি। কিছু ক্ষেত্রে আমি আমার নিজের স্ন্যাকসগুলিতে লুকিয়ে থাকি, পাশাপাশি অন্যান্য সময় আমি স্বীকার করি যে ফিল্ম পপকর্নের গন্ধটি নিজেকে প্রত্যাখ্যান করার জন্যও লোভনীয়। আমি সমস্ত পপকর্ন পছন্দ করি, তবে ফিল্ম পপকর্ন সবচেয়ে সেরা (যদিও এটি ইয়ার পক্ষে সবচেয়ে খারাপ হলেও)।
ফিল্মটি ঠিক ছিল – মজার নয়, তবে আমি সত্যই রিস উইদারস্পুনের পাশাপাশি পল রুডকে পছন্দ করি, তাই তাদের বিশাল পর্দায় তাদের দেখার কিছু মনে হয়নি। এটা ঠিক মজার ছিল না।
ফিল্মটি রাত ৮ টার পরে এটি বের হওয়ার সাথে সাথে বেনও দ্রুত কিছু পাশাপাশি রাতের খাবারের জন্য সহজ চেয়েছিল। আমি সেই পপকর্ন ছাড়াও ক্ষুধার্ত ছিলাম না, তাই আমি তাকে তার বাছাই করতে দিয়েছি। আমরা টাকো বেলে শেষ করেছি।
আমি পুরানো সময়ের জন্য পিন্টোসের পাশাপাশি পনির কিনেছি। আমি এটির পাশাপাশি তাদের শিমের বুরিটোগুলিতে আবদ্ধ হয়ে ব্যবহার করেছি। আমি একইভাবে তার পাগল চালুপার একটি কামড় চেষ্টা করেছি।
সামগ্রিকভাবে, আমি আজ “অ-স্বাস্থ্যকর” খাবারগুলি সম্পর্কে কী ভাবব তা আমি প্রচুর পরিমাণে খেয়েছি। ফিল্ম পপকর্ন বা টাকো বেল বা 4 কুকিজ রাখার জন্য এটি আমার পক্ষে বিশাল অফার নয় – তবে যখন আমি একদিনে সেগুলি রাখি তখন আমাকে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে। এটি একটি “সমস্ত বা কিছুই” / “কালো বা সাদা” প্যাটার্নের অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে, তবে আরও কোনও ধরণের নয়। যদি এটি এক সপ্তাহের সময় ঘটে থাকে তবে আমি চিন্তিত হতে পারি। আপাতত আমি আগামীকাল কেবল 80% স্বাস্থ্যকর ফিরে আসব।
এখন আমি সত্যিকারের কঠিন প্রার্থনা করার চেষ্টা করছি যে আমার দীর্ঘ সময় ধরে সময়মতো বৃষ্টিপাত বন্ধ করবে। আমি এটি স্থগিত করার বিষয়ে বিশ্বাস করছি, তবে আমরা শহর থেকে বের হওয়ার আগে শুক্রবারে আমাকে আরও দীর্ঘ সময় ধরে করতে হবে পাশাপাশি আমি বিশ্বাস করি না যে আমি তাদের একসাথে করতে পারি।
শুভ রাত্রি!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার