যুদ্ধের ক্রীড়া সম্প্রদায়ের একটি ক্রমবর্ধমান স্পটলাইটে বিপজ্জনক ওজন কাটার পদ্ধতিগুলি আঁকছে। রিংসাইড চিকিত্সকদের অ্যাসোসিয়েশন এখন প্রেস রিলিজ (এআরপি ওজন কাট সংস্কার প্রেস রিলিজ) এর সাথে সম্মতি প্রদানের সমস্যাটি বোঝায়, সংস্কারের আহ্বান জানিয়েছে:
ভূমিকা
অস্বাস্থ্যকর পাশাপাশি কখনও কখনও বিপজ্জনক ওজন হ্রাস পদ্ধতি একটি হতে থাকে
অপেশাদার পাশাপাশি বিশেষজ্ঞ যুদ্ধের খেলাধুলায় উল্লেখযোগ্য সমস্যা। এআরপি
সুপারিশ করে যে নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি মানকযুক্ত ওজন-নীতিগুলি আলিঙ্গন করে
বছরব্যাপী ওজন প্রশাসনের পাশাপাশি একাডেমিক প্রোগ্রামগুলির সাথে সংমিশ্রণ।
আলোচনা
চিকিত্সা সাহিত্যে সরবরাহকারী তথ্যের ক্রমবর্ধমান সংস্থা রয়েছে
চরম ওজন হ্রাস, দ্রুত ওজন হ্রাস, পাশাপাশি ঝুঁকির দ্ব্যর্থহীন প্রমাণ
ওজন বাড়ানোর পাশাপাশি ক্ষতির পাশাপাশি বারবার সাইক্লিং। দ্রুত ওজন হ্রাস পাশাপাশি ডিহাইড্রেশন আছে
স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি পরামিতি সহ নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে প্রমাণিত হয়েছে:
শারীরিক কর্মক্ষমতা, কার্ডিওভাসকুলার ফাংশন, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হরমোনাল
ভারসাম্য, পুষ্টির স্থিতি, নিউরোলজিক ফাংশন, মানসিক কর্মক্ষমতা, পাশাপাশি শক্তি
ব্যবহার এগুলি মারাত্মক পেশী ভর ভাঙ্গন, শক, উষ্ণ অসুস্থতা, কারণ হতে পারে
কিডনি ব্যর্থতা, পাশাপাশি ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা, পাশাপাশি অ্যাথলিটকে রাখার পাশাপাশি
আঘাতের ঝুঁকি বৃদ্ধি। অতিরিক্তভাবে, ডিহাইড্রেশনের মধ্যে সম্ভাব্য সংযোগ
এবং কনসুশনের প্রবণতার জন্য আরও তদন্তের প্রয়োজন। বিবেচ্য
ডিহাইড্রেশন একইভাবে অ্যাথলিটকে ভুল পুনরায় হাইড্রেশন পদ্ধতির বিপদে ফেলে দেয় – কখন,
বাস্তবে, উপযুক্ত পুনরায় হাইড্রেশন কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন প্রয়োজন।
এই বিষয়গুলির প্রকোপ উল্লেখযোগ্য। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা সমীক্ষায় আবিষ্কার করা হয়েছে যে 39%
এমএমএ যোদ্ধারা ডিহাইড্রেটেড অবস্থায় প্রতিযোগিতায় প্রবেশ করছিল। অনেক পরিস্থিতি
ডিহাইড্রেটেড অ্যাথলিটরা ওজন-ইনস হওয়ার পরে পুনরায় হাইড্রেট করতে অন্তঃসত্ত্বা তরল ব্যবহার করে
রিপোর্ট করা – বেশ কয়েকটি বিশ্বব্যাপী সংস্থার সাথে ডোপিং লঙ্ঘন সম্পর্কে চিন্তাভাবনা।
হিট অসুস্থতার পাশাপাশি অ্যাথলিটদের মৃত্যুর আগেও খেলাধুলায় নথিভুক্ত করা হয়েছে
কুস্তি পাশাপাশি এমএমএ। বক্সিং/এমএমএ প্রতিযোগীদের জন্য ওজন প্রশাসনের বিধি
গুরুতর অবদান রাখার ভুল ওজন হ্রাস পদ্ধতি প্রশমিত করার জন্য সতর্ক করা হয়
ডিহাইড্রেশন পাশাপাশি অনাহার পাশাপাশি তাদের জটিলতা।
জাতীয় কলেজিয়েট অ্যাথলেটিক অ্যাসোসিয়েশন সহ বেশ কয়েকটি সংস্থা
(এনসিএএ) ওজনে অস্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস হ্রাস করার জন্য নিয়মগুলি গ্রহণ করেছে – শ্রেণিবদ্ধ
খেলাধুলা। নিয়মগুলি হাইড্রেশন পাশাপাশি শরীরের কাঠামো মূল্যায়ন নির্ধারণের জন্য হাইলাইট করে
একজন ব্যক্তির উপযুক্ত ওজন শ্রেণি, পাশাপাশি একটি নিরাপদ, ধীরে ধীরে, নিয়মিত ওজন সরবরাহ করে
যদি ইচ্ছা হয় তবে ঠিক একই সম্পাদন করতে পরিকল্পনা (লাভ বা ক্ষতি) নিয়ন্ত্রণ করুন। নতুন বিধি ছিল
পরবর্তীকালে তাদের কার্যকারিতার জন্য তদন্তের পাশাপাশি সফল বলে জানা গেছে
অস্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাস, চরম ওজনের ওঠানামা, পাশাপাশি প্রতিযোগিতা হ্রাস করে
ওজন ক্লাসে প্রদত্ত অ্যাথলিটের জন্য অনুপযুক্ত। এটি লক্ষ করা যায় যে কার্যকারিতা
এবং ঠিক একই দিন ওজন-ইনগুলির মতো প্রোটোকলের সাফল্য সরাসরি উপযুক্ত সাথে সংযুক্ত থাকে
ওজন প্রশাসন প্রোগ্রাম।
সুপারিশ
এআরপি বছরব্যাপী সাথে একত্রে মানকযুক্ত ওজন-নীতিগুলির পরামর্শ দেয়
ওজন প্রশাসন প্রোগ্রাম। এর মধ্যে রয়েছে ওজন-ইনগুলি সাজানো
প্রতিযোগিতা শুরুর আগে চব্বিশ ঘন্টা বা তারও কম সময়। অতএব, একটি প্রতিষ্ঠা একটি
শরীরের সাথে প্রতিযোগীদের জন্য সর্বনিম্ন সক্ষম লড়াইয়ের ওজন (ওজন শ্রেণি)
রচনা পাশাপাশি হাইড্রেশন মূল্যায়ন প্রয়োজনীয়। যোদ্ধাদের মূল্যায়ন করা উচিত
এবং লাইসেন্সের সাথে একত্রে পক্ষপাতদুষ্ট পরীক্ষার্থীদের লাইসেন্সপ্রাপ্ত, পাশাপাশি একটিতে রাখা
অ্যাথলেটিক নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলিতে অ্যাক্সেসযোগ্য আন্তর্জাতিক ডেটা ব্যাংক। এই আলোতে,
এআরপি বার্ষিক উপযুক্ত ওজন হবে। এই মূল্যায়ন হওয়া উচিত
এটির পাশাপাশি অন্যান্য সংস্থান সরবরাহের জন্য একটি মেডিকেল ডাটাবেস লিপিবদ্ধ দ্বারা সম্পূর্ণ।
নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি একইভাবে নির্দিষ্টভাবে অতিরিক্ত ওজন শ্রেণি যুক্ত করার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত
স্পোর্টস যেখানে প্রয়োজন
অতিরিক্তভাবে, কোনও অ্যাথলিটকে উপযুক্ত ওজন পরিচালনার পাশাপাশি আদর্শ সংরক্ষণের জন্য
দেহ রচনা, উপযুক্ত ডায়েট পরিকল্পনার পাশাপাশি প্রশিক্ষণের পাশাপাশি নিয়মিত প্রতিশ্রুতি প্রয়োজন।
কোচ, অ্যাথলিটদের অবহিত করার জন্য শিক্ষামূলক প্রোগ্রামগুলি প্রতিষ্ঠিত করা উচিত,
প্রশাসক, প্রবর্তক পাশাপাশি দীর্ঘায়িত বিরূপ পরিণতি সম্পর্কে স্পনসর
পারফরম্যান্সের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ডিহাইড্রেশন উপবাস। এই প্রোগ্রামগুলি উচিত
ওজন তৈরির জন্য চরম কৌশলগুলির ব্যবহারকে নিরুৎসাহিত করুন; অর্থাত্, চরম উষ্ণ
পদ্ধতিগুলি (যেমন রাবারযুক্ত স্যুট, ভারী স্টিম রুম, হট বক্স, সোনাস), চরম
অনুশীলন, প্ররোচিত বমি বমিভাব, ল্যাক্সেটিভস পাশাপাশি ডায়ুরিটিক্স। পুষ্টি প্রোগ্রামগুলি উচিত
এছাড়াও হাইলাইট করার পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যাথলিটের ব্যক্তিগত প্রয়োজনগুলি পূরণ করার জন্য প্রতিষ্ঠিত হতে হবে
স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেটগুলিতে উচ্চতর সুষম ডায়েট প্ল্যান থেকে প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ, সর্বনিম্ন
চর্বি প্রয়োজন, পাশাপাশি উপযুক্ত পরিমাণnull