আরে নিউ অরলিন্স থেকে সেখানে !!! এই অবস্থানটি খাওয়ার পাশাপাশি দৌড়ানোর পাশাপাশি আমি একটি দুর্দান্ত সময় কাটানোর জন্য সবচেয়ে সেরা। আমি আপনাকে সমস্ত খাবারের পাশাপাশি আমার আরএনআর নিউ অরলিন্স ম্যারাথন রেকাপে পূরণ করতে দিন …
গতকাল আমি কার্ব কিছু জাম্বালায় দিয়ে দেয়ালের একটি গর্তে প্যাক করেছি। পরিষেবাটি পাশাপাশি খাবারটি কেবল মধ্যযুগীয় ছিল তাই আমি জায়গাটি উল্লেখ করব না। তবে, এটি আমার প্রথম জাম্বালয়ের অভিজ্ঞতা ছিল পাশাপাশি আমি এটি পছন্দ করেছি!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন ৩. রানিং জার্নাল ইন পরিদর্শন করে রান ইট পুনরাবৃত্তি
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
তারপরে, আমরা বিশ্ব জনপ্রিয় ক্যাফে ডু মোন্ডে গিয়েছিলাম
আমি বিগনেটস পছন্দ করেছি! প্রিয়। টাটকা ডোনাটগুলি গুঁড়ো চিনিতে 3 টি covered াকা পাশাপাশি গরম পরিবেশন করা হয়। স্বর্গ।
এটি আমি কখনও খেয়েছি শীর্ষ 5 টি খাবারে। সম্ভাব্য #1, তবে আমার তালিকাটি মূল্যায়ন করার জন্য আমার প্রয়োজন। বুম
তারপরে, আমরা বোর্বান স্ট্রিটে কিছুটা কিশোর বিট মজা করেছি
আমি কিছু পানীয়ের পাশাপাশি একটি কলা দিয়ে আরও অনেক কিছু কার্ব-লোড করেছি।
রক এন রোল নিউ অরলিন্স ম্যারাথন পুনরুদ্ধার / পর্যালোচনা
এখন দৌড়ের জন্য – আমি রক এন রোল নিউ অরলিন্স ফুল ম্যারাথন চালাচ্ছি। এই সপ্তাহান্তে আমি এক্সপোতে আমি শেষ মুহুর্তের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমার ভাল বন্ধু ডেভ #ইনক্লাসফ 2013 এর কাছ থেকে ডেভকে পিআর -এর জন্য ঘুরে বেড়াচ্ছিল পাশাপাশি আমি তাকে 4:20 ম্যারাথনকে গতিময় করতাম। তিনি আমাকে অফারে নিয়ে গিয়েছিলেন পাশাপাশি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। (আপনি আরএনআর রেসের জন্য বা ফি জন্য এক্সপোতে অর্ধ/পূর্ণ/পূর্ণ/অর্ধেক থেকে আগাম স্যুইচ করতে পারেন))
রেস মর্নিং আমি টিম রিফুয়েল সদস্য জেরেমিকে সন্তুষ্ট করেছি
এই মুহুর্তে আমার জীবনে আমি দৌড়ের আগে ওটমিলের মধ্যে আছি।
আমি আজ সকালে ভিজিটর সিরিকে সন্তুষ্ট করেছি এবং পাশাপাশি কোর্স বরাবর অন্যান্য দর্শনার্থীদের একটি দুর্দান্ত চুক্তি দেখেছি।
হ্যালো সারা! জ্যাকি, আপনি কি আপনার পিআর পেয়েছেন?!
চন্দ্র পাশাপাশি আমি ভিআইপি অঞ্চলে যেখানে আমি কারা গৌচার থেকে 20 ফুট দূরে ছিলাম। বিবেচনা করে যে চন্দ্র অর্ধেকটি চালাচ্ছিলেন তিনি দৌড়ের পরে আমার জন্য অপেক্ষা করেছিলেন এবং তাকে সন্তুষ্ট করেছিলেন! লুক্কি !!!
(তিনি হলুদ জ্যাকেটটি বসে আছেন!) হ্যাঁ, আমি দুঃখিত আমি একটি লতা।
দৌড় দুর্দান্ত ছিল !!! প্রোগ্রামটি অবিশ্বাস্যভাবে সমতল ছিল (#1 কারণ আমি ডেভকে স্পিড করতাম) পাশাপাশি এটি নোলার চারপাশে দুর্দান্ত চলমান ছিল।
আমার নতুন রান ইট পুনরাবৃত্তি ট্যাঙ্কের পর থেকে আমি পিছনে আমার বিবটি ব্যবহার করেছি। এটি সম্ভবত সবচেয়ে ভাল ধারণা ছিল না যেহেতু আমি সাদা উপাদানের সাথে আদর্শ ঘাম পাশাপাশি পাশাপাশি যদিও আমি সত্যই দুর্দান্ত স্পোর্টস ব্রা ব্যবহার করছি (সুতরাং এটি দেখা যায়নি) আমি অস্বস্তি বোধ করেছি।
এবং ডেভ পুরো 4:20:38 এ তার নতুন পিআর পেয়েছে !!!
আমি বিশ্বাস করি যে আমি একজন পেসার হিসাবে একটি টাস্ক পেতে যাচ্ছি যেহেতু কাউকে চলমান লক্ষ্যে আঘাত করতে সহায়তা করা অবিশ্বাস্যভাবে মজাদার ছিল। তাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমাকে কেবল 2 টি দুর্বল কথা বলতে হয়েছিল, বাকি সময় আমি ইতিবাচক ছিলাম পাশাপাশি অনুপ্রেরণা দিয়েছিলাম যে তিনি আলাদাভাবে রিপোর্ট করতে পারেন, তবে আপনি কাকে বিশ্বাস করবেন?
দৌড়ের পরে আমি এখন পর্যন্ত দু’জন দুর্দান্ত রানারদের সাথে ঝুলিয়েছি – ডেভ পাশাপাশি ম্যারাথন ম্যান! এই লোকেরা মে এর মধ্যে আরও অনেক দৌড় চালাবে তখন আমি আমার জীবনে দৌড়াব।
ঠিক আছে – শহরটি পরীক্ষা করার সময়!
প্রশ্ন: আপনি এই সপ্তাহান্তে খুব ভাল জিনিসটি খেয়েছিলেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস!
রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস!
রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। রান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস থেকে হাইলাইটস! ভিআইপি অভিজ্ঞতা ক
আপনি অবশ্যই রান করার পরে প্রসারিত বা ফোম রোল পাশাপাশি ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79আপনি অবশ্যই রান করার পরে প্রসারিত বা ফোম রোল পাশাপাশি ওসি হাফ ম্যারাথন রিক্যাপ পডকাস্ট 79
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। রেস ডে আইডিয়া পাশাপাশি কোর্সের মূল্যায়ন। পাশাপাশি ফোম রোলিং বনাম স্ট্রেচিং – যা খ
ইরভিন হাফ ম্যারাথন জরি
ইরভিন হাফ ম্যারাথন জরি
লেক্সাস লেইস আপ রেস ইরভিন হাফ ম্যারাথন। কমলা অঞ্চলটি অর্ধেক, 5 কে, রিলে ফলাফলের পাশাপাশি রেকাপ চালায়। 2019 লেইস আপ রান রেস ডিস্ক
রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড
রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন এবং 5 কে ছাড়ের হার কোড
রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন হাফ ম্যারাথন 5 কে ছাড়ের হার কোড। জুন 2019 রেস ভাউচার কোড। পাশাপাশি আমি মেবের নতুন বু পড়ছি
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল। কমলা অঞ্চল পুনরুদ্ধার পাশাপাশি 13.1 মাইল রানের সেরা অংশ। অন্যান্য জন্য ছাড়ের হার
রক এন রোল লাস ভেগাস রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস ম্যারাথন হাফ 10 কে 5 কে ছাড়ের হার কোড
রক এন রোল লাস ভেগাস রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস ম্যারাথন হাফ 10 কে 5 কে ছাড়ের হার কোড
হ্যালো!! আপনার জন্য আমার কাছে দুটি নতুন ছাড়ের রেট কোড রয়েছে! রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস রেস অক্টোবরের পাশাপাশি একটি ছাড়ের হার কোড এখানে রয়েছে
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।