আজ সকালে খুব শীতল ছিল, তবে আমি গতকাল নতুন গ্লাভস আমাকে কিনেছি তা খুঁজে পেলাম না তাই আমাকে আমার দরিদ্র মেয়েটির গ্লোভস = মোজা ব্যবহার করতে হয়েছিল। আসলে তারা অনেক বেশি মিটেনের মতো, তবে আপনি ধারণাটি পান। আমি আসলে গ্লাভসে মিটেনগুলি বেছে নিই কারণ আপনার আঙ্গুলগুলি একসাথে থাকতে এবং প্রত্যেককে উষ্ণ রাখতে পারে! ম্যারাথন প্রশিক্ষণটি …
প্রোটিন প্যাকড কেক
শুভ সোমবার! আমি চিনতে পারি নি যে আমি রবিবার সেট আপ করার পাশাপাশি আমার রুটিনটি আজ 4 মাইলের জন্য ডাকা হয়েছে কিছু স্ট্যামিনা নিক্ষেপ করে So সুতরাং, আমি 4 মাইল করেছি পাশাপাশি আমার সকালের ক্লায়েন্টের পরে আমার স্ট্যামিনা করব। আপনি ছেলেরা বুঝতে পারেন আমার কাছে প্যানকেকের মতো গভীর উত্সাহী। এটি প্রায় অনুপযুক্ত (আমি যখন সেগুলি …
আমি না চালালে আমি কী করব?
ওহে! সবাই কি এটি বৃহস্পতিবার শিহরিত? অথবা আপনি কি কেবল জোর দিয়ে বলেছেন যে এটি কার্যত সপ্তাহান্তে, যা এটি বোঝায় যে এটি কার্যত আপনার ম্যারাথন, যা বোঝায় যে আপনি যখন এখনও 100% অনুভব করেন না এবং কোনওভাবে গত রাতে আপনার ঘাড়টি টুইট করতে সক্ষম হয়েছিলেন তখন আপনি এক ঘন্টা ঘন্টা এবং ঘন্টা দৌড়ানোর কাছাকাছি থাকেন? …
আমার লিল ভাইয়ের হাই স্কুল স্নাতক পার্টি এবং দুর্দান্ত মেক্সিকান খাবার
হ্যালো! এই উইকএন্ডে আমার ছোট ভাইয়ের হাই স্কুল স্নাতক পার্টি ছিল !! সুতরাং আমি কিছু হাইলাইটগুলি ভাগ করতে চাই কারণ আমার মা খুব সহজ এবং সুন্দর কেন্দ্র তৈরি করেছেন এবং তার স্কুলের ফটোগুলি দিয়ে একটি টেবিল সজ্জিত করেছিলেন। সবকিছু দুর্দান্ত বেরিয়ে এসেছিল এবং এটি মজাদার ছিল! দলটি ছিল লা বার্সা গ্রিল এবং ক্যান্টিনায় – সিএ, …
ট্র্যাভেল আইডিয়া রিয়েলিটি
আমি বাড়িতে আছি! আমি প্রচুর ক্লান্ত. আমি সম্পূর্ণ বাক্যে ব্লগ করার চেষ্টা করছি এবং এটি একটি চ্যালেঞ্জ। শুরু থেকে শুরু করা যাক… আমরা আমাদের প্রথম ফ্লাইটের জন্য বিমানবন্দরে উঠতে সকাল 4 টায় ঘুম থেকে উঠেছিলাম। আমি কিছুটা পয়েন্ট হিসাবে প্রাতঃরাশের জন্য খেতে একটি ডিমের স্যান্ডউইচ তৈরি করেছি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার …
লাইফের যাত্রা উপভোগ করুন
হ্যালো হিল্ডসবার্গ থেকে! বেন পাশাপাশি আমি গভীর রাতে শহরে উঠলাম। আমরা যখন হোটেলে পরিদর্শন করি তখন সামনের ডেস্কটি একটি মহাদেশীয় প্রাতঃরাশ সম্পর্কে কিছু উল্লেখ করেছিল। আমি তাত্ক্ষণিকভাবে অনুমান করেছি যে এর অর্থ মাফিনগুলির পাশাপাশি কফি। তবে, আজ সকালে আমি গুডিজের বিস্তারে পূর্ণ আবিষ্কার করতে পেরে আনন্দিত অবাক হয়েছি! বেন নিজেকে একটি ডিমের পাশাপাশি সসেজ বিস্কুট …
অনুপ্রেরণা সোমবার – দ্য ট্রান্সফর্মেশন গিওয়ে
হ্যালো পাশাপাশি হ্যাপি সোমবার! গতকালের উদযাপনের পরে আমি মধ্যরাতের কাছাকাছি পর্যন্ত ঘুমাতে পাইনি, তারপরে আজ সকালে 4 টিতে উঠতে হয়েছিল। সুতরাং, আমি বুট শিবিরের পরে টেনে আনছিলাম। বিশাল সময় নির্লজ্জ আবহাওয়ার অবস্থা আমাকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করে না। আমার সর্বশেষ ভিডিও পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুদৃশ্য অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা পাইশ ওয়ার্ডে আমার …
২০০৯ রেজোলিউশনগুলি পুনর্বিবেচিত
২০০৯ প্রায় শেষ হয়ে গেছে এবং আমি ইতিমধ্যে আমার 2010 রেজোলিউশনের পরিকল্পনা করছি! আমি নতুন শুরু পছন্দ করি এবং আমার লক্ষ্য নিয়ে নিরলসভাবে কাজ করছি? এখানে একটি সামান্য “ফ্ল্যাশ-ব্যাক শুক্রবার” অ্যাকশনটির জন্য আমার ২০০৯ রেজোলিউশন ছিল: আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা একটি ভাল শ্রবণ – বই এবং পডকাস্ট পর্যালোচনা …
রানারদের জন্য পায়ের ব্যথা – প্রশিক্ষণের জন্য পরামর্শ এবং সংস্থানগুলি আঘাতের জন্য
আমি আমার পায়ে আঘাত করেছি !! এবং যখন আমি ডাঃ গুগসকে জিজ্ঞাসা করলাম আমার লক্ষণগুলি কী হতে পারে এটি এমন সম্ভাব্য রোগ নির্ণয়ের একটি তালিকা সরবরাহ করে যা আমার লক্ষণগুলি বা স্বাস্থ্যের ইতিহাসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। এটি ব্যথার কয়েকটি সম্ভাব্য কারণগুলির সাথে আমাকে ভয় দেখিয়েছিল যা প্রধান চিকিত্সা শর্ত। (সুতরাং পায়ে ব্যথা ছাড়াও আমার একটি …
সূর্যের মধ্যাহ্নভোজনের তারিখ
আমার কাছে প্রচুর কুপন রয়েছে যা বছরের শেষের মেয়াদ শেষ হয় তাই আমি আজ সকালে পুরো খাবারগুলিতে রওনা হয়েছি ‘এম ইন এম ইন এম। ক্যাশিয়ার যখন জিজ্ঞাসা করে, “এখানে বা যাওয়ার জন্য?” আমি সবসময় বলতে চাই, “ভাল, যেতে, তবে আমি এটি গাড়ীতে খেতে যাচ্ছি তাই রাবারব্যান্ডটি রাখবেন না …” আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন …