এই পোস্টটি ভোকালপয়েন্ট এবং লাইফ পুনরায় কল্পনা দ্বারা স্পনসর করা হয়েছে। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।
আমি ইদানীং আমার জীবনের সমস্ত বড় দিকগুলিতে সত্যই লড়াই করে যাচ্ছি – সম্পর্ক, কাজ, আমার সুস্থতা। সুতরাং যখন লাইফ রাইম্যাগিনেড থেকে কেউ তাদের অনলাইন প্রোগ্রামটি চেষ্টা করার জন্য আমার কাছে পৌঁছেছিল তখন আমি এতে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলাম। এটি তাদের জীবনকে পুনরায় কল্পনা করতে এবং সত্যই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি করতে আমাদের সহায়তা করতে সহায়তা করে। এই মুহূর্তে আমি আমার জীবনটি দেখার এবং এটি উন্নত করার চেষ্টা / সাধারণভাবে এটি বের করার চেষ্টা করছি।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি নেবে না!
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 2 মিনিট, 19 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
01:45
লাইভ দেখান
00:00
08:21
02:19
কাজ, মঙ্গল বা সম্পর্কের জন্য কাজ করার জন্য আপনি তিনটি মূল ক্ষেত্রের মধ্যে চয়ন করতে পারেন।
আমি তাদের সবার উপর কাজ করতে চাই! তবে আমি আমার মঙ্গল নিয়ে কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি আমার প্রতিটি সিদ্ধান্ত সম্পর্কে খুব ভারসাম্যহীন এবং অভিভূত এবং অনিশ্চিত বোধ করছি তাই আমার সম্পর্ক এবং কাজের ক্ষেত্রে আমার সহায়তা প্রয়োজন হলেও আমি সেখানে শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
আমি ভালবাসি যে অর্থ থেকে শুরু করে ডায়েট পর্যন্ত অনেক বিকল্প রয়েছে। আপনি একটি (বা আরও বেশি) চয়ন করতে পারেন এবং এটি আপনাকে এই অঞ্চলে উন্নতির জন্য ছোট পদক্ষেপের মধ্য দিয়ে চলে।
মঙ্গলজনক অঞ্চলে আমার প্রথম অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি ছিল 5 মিনিটের মধ্যস্থতা করা। আমি এটা পছন্দ করি. আমি ইদানীং ধ্যানের মধ্যে সুপার, তবে আসলে এটি করবেন না। আমার শ্বাসের প্রতি মনোনিবেশ করার মাত্র 5 মিনিটের পরে আমি কিছুক্ষণের জন্য ভাল অনুভব করেছি।
“শুরু করার জন্য, ধ্যান হ’ল আপনি আপনার মস্তিষ্কের প্রস্তাব দিতে পারেন সেরা প্রশিক্ষণ। ম্যারাথনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনি যেমন ঘন ঘন চালাবেন, আপনার জীবনের সংবেদনশীল উত্থান -পতনগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে হবে – আপনার মস্তিষ্ক স্বয়ংক্রিয়ভাবে কীভাবে চাপ পরিচালনা করতে পারে তা জানে না। মেডিটেশন মুড, সংবেদনশীল স্থিতিস্থাপকতা এবং এমনকি ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা বাড়ায় এমনভাবে মনকে প্রশিক্ষণ দেয় ””
আমি এটি নিয়েছি “আপনি কি সঠিক জায়গায় বাস করছেন?” কুইজ কুইজ বলছে হ্যাঁ, আমি আছি।
এখন কেবল যদি আমার জীবনের লোকটিও সেই জায়গায় বাস করত।
ডাঃ ফিল আপনাকে কয়েকটি পদক্ষেপের মধ্য দিয়ে নেতৃত্ব দিতে সহায়তা করে। আমি ভালবাসি যে তিনি সরাসরি এবং কোনও বাজে কথা নেই।
আপনি আপনার অতীত থেকে এমন জিনিসগুলির মাধ্যমে কাজ করেন যা আপনার বর্তমান/ভবিষ্যতকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রতিটি ক্ষেত্রের জন্য অনুশীলন, কুইজ, প্রশ্ন এবং আরও অনেক কিছুতে করার জন্য নির্দিষ্ট পদক্ষেপ রয়েছে।
আমি সত্যিই সমস্ত কুইজ এবং নিবন্ধ উপভোগ করছি। এবং এটি সমস্তই সত্যই যুক্তিসঙ্গত, করণীয় পরামর্শ। এটা আমার প্রিয়। আমি যখন লোকদের পরামর্শ দেওয়ার কথা আসে তখন আমি সবচেয়ে বাস্তববাদী ব্যক্তি তাই আমিও এটি চাই। আমাকে বুলেট পয়েন্ট দিন এবং আমাকে এটির জন্য যেতে দিন। বুম
“নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠুন” আপনাকে আপনার খাঁটি স্ব আবিষ্কার শুরু করতে সহায়তা করার জন্য নিখরচায় ক্রিয়াকলাপ সহ একটি মাসিক সাবস্ক্রিপশন পরিষেবা।
লাইফ রাইম্যাগাইন্ড টিমটি আরইআর পাঠকদের দুই সপ্তাহের জন্য একটি নিখরচায় বিচারের প্রস্তাব দিচ্ছে। এই চুক্তির জন্য নীচের লিঙ্কে ক্লিক করুন!
এই ট্রায়াল দিয়ে 14 দিনের জন্য এটি বিনামূল্যে চেষ্টা করুন। <- প্রশ্ন: আপনি আপনার জীবনে কোন অঞ্চলে উন্নতি করতে চান? আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এই সাথে যেতে থাকুন: ঘোষণা: আমি আমার ডিম হিম করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি ঘোষণা: আমি আমার ডিম হিম করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি আমার ডিম হিমশীতল। ডিম হিমশীতল প্রক্রিয়া এবং দিন 1 আমার ডিমগুলি হিমশীতল করার জন্য আমার প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্ট। উর্বরতা সংরক্ষণ - আমি কি 9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতা প্রয়োজন 9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতা প্রয়োজন ম্যাসেজ vy র্ষা মাসিক বিশেষ এবং প্রতি মাসে একটি ম্যাসেজ বা ফেসিয়াল পরিষেবা পাওয়ার পর্যালোচনা। আমার ম্যাসেজ পাওয়ার কারণগুলি আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে 6 ফুট দূরে একটি তরঙ্গ আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে 6 ফুট দূরে একটি তরঙ্গ গআপনি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় চালাচ্ছেন? মানসিক স্বাস্থ্য সংকট পাঠ্য লাইন 741741 এবং টি এর জন্য ঘরোয়া সহিংসতা সংস্থান আমি আসলে আমার পা এবং হাঁটা বুট রেকস ভেঙেছি আমি আসলে আমার পা এবং হাঁটা বুট রেকস ভেঙেছি ভাঙা পায়ের সুপারিশগুলি অবশ্যই থাকতে হবে। আপনার সহায়তা করার জন্য সেরা ওয়াকিং বুট, ফ্র্যাকচার জুতো, আইস প্যাক, পরিপূরক এবং সরঞ্জামগুলি ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে ... ওজন হ্রাস করার সেরা উপায় তবে ... কীভাবে ওজন চলমান এবং যাত্রা উপভোগ করবেন। দৌড়ানোর সাথে ওজন হ্রাস করার টিপস। কীভাবে দৌড়াদৌড়ি উপভোগ করবেন এবং গু অনুভব করবেন আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে শুভ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস আপনার স্থানীয় মনিকান থেকে শুভ বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ব্লগার মনিকা অলিভাসের কাছ থেকে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস অনুস্মারক। আমার থেরাপির গল্পটি শরীরের ইতিবাচকতা এবং সংকট সহ পডকাস্ট ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।