Hola! I made it… I made it to the start line, I made it to the finish line and I made it home. The RnR Las vegas half Marathon is done! I consider it a success that I had it together enough to accomplish all that – the benefit is that it was a BLAST. …
I Fell…Again
I always say that I fall about three times a year. I was very nervous I was going to fall at my wedding and fortunately I didn’t. But, I did fall today. Hard. (This is the uneventful recap of my last fall while running.) I went on 3 mile run with my friend, Susan… আমার …
রানারদের জন্য করোনাভাইরাস – আপনার যা জানা দরকার
করোনাভাইরাসকে আনুষ্ঠানিকভাবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা একটি মহামারী হিসাবে অভিহিত করেছে এবং বিশ্বব্যাপী ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে – স্বাস্থ্য আধিকারিকরা প্রত্যেককে ‘সামাজিক বিচ্ছিন্নতা’ অনুশীলনের আহ্বান জানিয়েছে এবং ধোয়া সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে পরিশ্রমী হতে পারে আপনার হাত এবং অন্যান্য পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস। রানার হিসাবে আমরা সম্ভাব্যভাবে পাবলিক রেস্টরুম বা জলের ফোয়ারা ব্যবহার করে এবং দৌড়ের সময় প্রচুর সময় ব্যয় করি-আমরা …
ডিসেম্বর চলমান ক্যালেন্ডার সম্পূর্ণ বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী
আপনার নতুন চলমান ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার এখানে! রানারদের জন্য এখন আমাদের সাথে যোগ দেওয়ার জন্য ডিসেম্বর ক্যালেন্ডারটি মুদ্রণ করুন! এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত করার পাশাপাশি জবাবদিহি করতে সহায়তা করার জন্য চেক-ইনগুলির জন্য ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট মেনে চলার বিষয়ে নিশ্চিত হন। চলো যাই!! আপনি ডিসেম্বর চলমান চ্যালেঞ্জে যোগ দেওয়ার সময় আপনি কী পাবেন: 1. ক্যালেন্ডার – টিপস, অনুস্মারক পাশাপাশি …
আপনার প্রাক্তন মিশ্রণটি শেষ করুন
আমি একদিন আমি যে ব্যক্তিকে বিয়ে করব তাকে সন্তুষ্ট করার পরে আমি এই বিট ওল ’ব্লগটি শুরু করেছি। তবে, ব্লগের আগে পাশাপাশি বেনের আগে আমি সত্যিই সত্যিই কঠিন ব্রেকআপ নিয়ে গিয়েছিলাম। আপনি যেখানে বিশ্বাস করেন যে আপনার জীবন শেষ হয়ে গেছে সেই সাথে আপনি যে ধরণের ব্রেক আপ করেছেন তেমনি আপনি সেগুলি ফিরিয়ে আনার জন্য …
Pile on the Miles Thursday check In
anybody else very thrilled that Honey Crisp Apples are in season (even though they’re like $2.00 each)? Yesterday after some running and eating I went to visit my SIL and niece. With SoCal traffic it takes about an hour and a half so the visit dominated my day, but was 1000% worth it! আমার নতুন …
My Crabs Are Back
keep in mind when I resided in Maryland for a year as well as lost tons of money on a cross country move complying with a dream that failed as well as fell in like with Crab Cakes?! Well, my crabs are back… আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 Marathon training video diary – …
Run in shape difficulty Week 1 – online Q&A
Your Running as well as Food concerns from the Run in shape difficulty – Week 1 online Facebook video with Monica Olivas from Run eat Repeat. The regular Coaching concerns as well as Answers session is part of the Run in shape difficulty online Running Club. The difficulty Runs Jan 17 to April 10. get …
এক বছর আগে আজ…
হোলা! আমি আমার পছন্দসই উঁকি দিয়ে একটি হাঁটা থেকে ফিরে এসেছি। পাশাপাশি আজ সকালে আমি একটি 12 মাইল রান করেছি। এখন আমার এটি আমার কাজ হিসাবে বিশ্রামের প্রয়োজন কারণ আমার আগামীকাল একটি লিল 13.1 মিলার রয়েছে। হাই মনিকান ওয়াইন দিয়ে অনাবৃত। ক্রেজি ফ্ল্যাশব্যাকে শুক্রবারের খবরে… আমার সর্বশেষ ভিডিও দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য …
মিষ্টি ষোল মাইল
শনিবার খুশি! আমি আনুষ্ঠানিকভাবে শুক্রবারের পিজ্জা রাত তৈরি করার বিষয়ে বিশ্বাস করছি। দুঃখের বিষয়, এটি বছরের পর বছর আমার সবচেয়ে ভাল ধারণা। তবে আমি যে “পাতলা ক্রাস্ট” হিমায়িত পিজ্জা কিনেছিলাম তা হ’ল একটি কেলেঙ্কারী। এই মেক্সিকানকে চালিত করার চেষ্টা করবেন না – আমি যখন এটি দেখি তখন আমি একটি টরটিলা জানি! আমি কার্ব-এজের জন্য বেনের …