azop

হ্যালো! আমি গতরাতে মধ্যরাতের কাছাকাছি পর্যন্ত বাড়ি উঠে শেষ করিনি! ততক্ষণে আমি ক্ষুধার্ত পাশাপাশি বেনের পাশাপাশি আমি একটি ঘরে তৈরি কলা / স্ট্রবেরি দই স্মুদি ভাগ করে নিয়েছিলাম পাশাপাশি খড়কে আঘাত করেছিলাম। আজ সকালে আমি বিছানা থেকে হামাগুড়ি দেওয়ার জন্য প্রস্তুত ছিলাম না যখন আমার অ্যালার্মটি বন্ধ হয়ে গেল, ভাগ্যক্রমে আমার একটি সাধারণ 6 মাইলার …

আমি এটি করেছি! আমি যখন লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথনের জন্য নিবন্ধভুক্ত করেছি তখন আমি ভেবেছিলাম, “এটি হয় সবচেয়ে ভাল ধারণা বা আমার তৈরি সবচেয়ে খারাপ ধারণা হতে পারে” ” ঠিক আছে, আমি বিশ্বাস করি না এটি হয় (নাটকীয় অনেক) হয়ে শেষ হয়েছে, তবে এটি সত্যই দুর্দান্ত ধারণা হিসাবে শেষ হয়েছিল! আমি এটি একটি রেসের দিন …

আপনার বিট সপ্তাহটি কেমন চলছে? প্রথমত, আমার ভাগ করার জন্য কিছু এলোমেলো জিনিস রয়েছে। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও কভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান আইডিয়া সুস্থ থাকুন করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকার ধারণা চলমান। আপনি কি বাড়ির অর্ডারে থাকার সময় বাইরে হাঁটতে পারেন? আপনার সাথে আপনার চুক্তিটি স্পর্শ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে একটি টিপ …

দুঃখিত বাচ্চারা, এটি সবচেয়ে এলোমেলো পোস্ট। কখনও এবং কখনও দীর্ঘ সময়, তাই আপনার মুগ্ধ হওয়া উচিত। আজকের খাওয়াগুলি এলোমেলো ছিল কারণ আমার থাই ক্লাসিক অ্যাডভেঞ্চারের পরে রান্না করার মতো আমার মনে হয়নি, তবে আমি সারাদিন ক্ষুধার্ত ছিলাম! আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম আরও ভিডিও 1 মিনিটের 0 …

আমি পুরোপুরি মনে করতে ব্যর্থ হয়েছি যে আমরা গত রাতে আমাদের বন্ধুদের সাথে ডিনার পরিকল্পনা করেছি! বিকেল তিনটার দিকে আমি বেনের কাছ থেকে একটি ইমেল পেয়েছি যে আমরা ইরভিনের স্যাম উ রেস্তোঁরায় যাচ্ছি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে বা হাঁটার জন্য মুখোশের …

হ্যালো! আজকের পোস্টটি ভেগাস (আমার বিড়াল) এবং পুরিনা প্রো পরিকল্পনার জন্য ধন্যবাদ। আমরা একটি গো প্রো দিচ্ছি (পুরিনা প্রো, গো প্রো – এটি পান?!)। ভেগাস অনেক কারণে খুব আকর্ষণীয় চরিত্র। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ এবং গ্লুটগুলির জন্য বাড়িতে এই …

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন: মাইলস চ্যালেঞ্জের দিন 12: প্রিয় চলমান বই মাইলস চ্যালেঞ্জের দিন 12: প্রিয় চলমান বই চলমান সম্পর্কে সেরা 9 সেরা বই: ক্রিস্টোফার ম্যাকডুগল 26 ম্যারাথন দ্বারা চালিত জন্মগ্রহণ: আমি বিশ্বাস, পরিচয় সম্পর্কে কী শিখেছি রানারদের জন্য এবি …