January 2023

হ্যালো! তোমার দিনকাল কেমন যাচ্ছে? আমার ব্যস্ত ছিল। আমার মার্চের লক্ষ্যটি ছিল ইমেলের পাশাপাশি সাধারণভাবে জীবনকে ধরা, পাশাপাশি এটি নাও ঘটতে পারে। আপনি যদি আমাকে আপনার জীবন বা এই সপ্তাহের একটি প্রতিযোগিতা সম্পর্কে উদ্বেগ ইমেল করে থাকেন তবে আমি যদি এখনও আপনার কাছে ফিরে না পাই তবে আমি দুঃখিত, তবে এখানে আমার সর্বশেষ ভিডিও অ্যাথলেট …

হাই! ইস্টার পরের সপ্তাহান্তে পাশাপাশি আমি এই বছর শহরের বাইরে যাব। আমি বিশ্বাস করি না যে এর আগে কখনও ঘটেছে! বার্ষিক আমি একটি বানি কেক তৈরি করি-এটি সারা বছর আমি একমাত্র আধা-সৃজনশীল জিনিসটি বাছাই করি। সত্যি কথা বলতে, এটি অবিশ্বাস্যভাবে দুর্দান্ত নয় – আপনি এটি একটি বানিকে বলতে পারেন তবে ঠিক একই পদ্ধতিতে আপনি 5 …

ওহে! কেমন চলছে? ঠিক এখানেই এটি ব্যস্ত হয়ে যাচ্ছে যেহেতু আমি শেষ পর্যন্ত পিঁপড়ের পরিস্থিতির জন্য একজন বিশেষজ্ঞকে ফোন করতে হয়েছিল। এটি এত আশ্চর্যজনক যেহেতু তারা সত্যই রান্নাঘরের খাবারে প্রবেশ করে না। তারা কেবল সর্বত্র ঘুরে বেড়াতে চায়। তবে আমি যখন থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের জন্য ফ্লোরিডায় ছিলাম তখন পিঁপড়াগুলি সরে যাওয়ার পাশাপাশি আমাকে লাথি মেরে ফেলেছিল। আমি …

হাই! আপনার সপ্তাহ কেমন চলছে? আমার কল-ইন জুরির দায়িত্ব ব্যতীত আমার এ-ওকেই এবং আমি পুরো সপ্তাহে বুলেটটি ধাক্কা দিয়েছি। আমার অনুভূতি আছে আমাকে আগামীকাল যেতে হবে। আমি আজ সকালে নিজেকে দৌড়াতে দিইনি কারণ আমি এক সপ্তাহ 96% সময় দৌড়াতে 2 দিন ছুটি নিই। পরিবর্তে আমি একটি লিল হাঁটলাম। এটা ভালো ছিল আমার নতুন ভিডিও অপ্রচলিত …

হাইয়ের জন্য 5 টি পরামর্শ! এটি ঠিক এখানে ক্যালিফোর্নিয়ায় বসন্ত! আবহাওয়ার অবস্থা কি বসন্ত-ওয়াই আপনি আছেন? আদর্শভাবে বসন্তের তাপমাত্রা পাশাপাশি ফুলগুলিও লোকেশনটির চারপাশে পপ আপ করছে পাশাপাশি আপনি বাইরে দৌড়াতে আনন্দিত হতে পারেন। তবে প্রতিটি নতুন মরসুমের সাথে আপনার আরও ভাল হওয়ার জন্য আপনার দৌড়াদৌড়িটি সংশোধন করার কয়েকটি নতুন সম্ভাবনা আসে। পাশাপাশি কিছু ক্ষেত্রে মরসুমের …

থেকে চলমান টিপসইইউ কেবল 50 মি চালানো এড়াতে। কমরেডস তার ক্যামেরাদারিটির জন্য বিখ্যাত, এবং এটিই আমি দৌড়াতে সবচেয়ে ভাল পছন্দ করি, তাই এটি আমার নামের সাথে একটি দৌড় ছিল। যোগ্যতা উপ-পাঁচ ঘন্টা ম্যারাথন চালানোর জন্য আমাকে আমার বর্তমান ম্যারাথন সময় থেকে এক ঘন্টা সময় দিতে হয়েছিল, তবে কয়েক মাসের গতি এবং ওজন প্রশিক্ষণের পরে আমি …