গতরাতে আমি আমার পুরানো স্টমপিং গ্রাউন্ডে উত্তর দিকে রওনা হলাম – একটি মজাদার ইভেন্টের জন্য লং বিচ। না, স্নুপের অন্য কোনও হাউস পার্টি ছিল না … (চিত্রের উত্স)
হ্যাঁ, আমি তার সাথে পর্যালোচনা করতে এবং ম্যাশড আলু তৈরি করতে চাইছিলাম …
আমার নতুন ভিডিও
চলমান পরামর্শটি কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকুন
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকার পরামর্শ চলমান পরামর্শ। হোম অর্ডারে থাকার সময় আপনি কি দৌড়াতে এবং বাইরে হাঁটতে পারেন? আপনার সাথে আপনার চুক্তিটি স্পর্শ করা এড়াতে সহায়তা করার জন্য এখানে একটি পয়েন্টার রয়েছে …
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 2 মিনিট, 25 সেকেন্ড
পরবর্তী
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
05:16
লাইভ দেখান
00:00
08:21
02:25
সিএইচআই চলমান বই ড্যানি ড্রায়ারের লেখক, কমিউনিটি সেন্টারে সম্পূর্ণ নিখরচায় আলোচনা সরবরাহ করেছিলেন। এটি চি চলমান তথ্য এবং তার নিজের চলমান অভিজ্ঞতার একটি দুর্দান্ত সংমিশ্রণ ছিল। এক পর্যায়ে তিনি তার প্রথম 100 মাইল দৌড়ে 8 তম স্থানে আসার বিষয়ে আলোচনা করেছিলেন। উম, বড় নয়।
আলাপের পরে ড্রেয়ার আমার বইটিতে স্বাক্ষর করলেন এবং আমরা কিছুটা জন্য চ্যাট করেছি। তিনি খুব ভাল এবং আমি সমস্ত কিছু চলমান সম্পর্কে কয়েক ঘন্টা তাঁর সাথে কথা বলতে চাই!
আমি কেবল চি দৌড়াতে পড়তে শুরু করেছি, তাই আমি কীভাবে এটি করবেন তা আমি সত্যিই বলতে পারি না। আমি বলতে পারি যে ফোকাসটি যথাযথ ফর্ম এবং মাধ্যাকর্ষণ নিয়ে কাজ করা – এটি অবশ্যই আপনার কাজ করতে হবে এমন একটি পদ্ধতি! আমি বইটি দিয়ে করা থেকে বিরত আছি, তবে একবার আমি আমার চিন্তাভাবনাগুলি ভাগ করে নেব।
কোচ স্টিভ সমস্ত চি চলমান সম্পর্কে তাই আপনি যদি স্থানীয় বা লোকো হয়ে থাকেন এবং হ্যাংআউট হয়ে আসেন তবে আপনার একমাত্র রানারদের সাথে যোগ দেওয়া উচিত!
মানে, সিমন – এমনকি সান্তাও একমাত্র রানার!
আপনি এখানে সিএইচআই কিনতে পারেন।
আমি বাড়ির কাছে পৌঁছানোর সময় রাত ৯ টার পরে এবং আমি ঝুলন্ত ছিলাম। আমি পুরো খাবারগুলিতে থামলাম তবে গরম বারের দৃশ্যটি করুণ ছিল। ভাগ্যক্রমে, আমি “বৃহস্পতিবার 10 ডলার পিজ্জা” এর জন্য একটি ইঙ্গিত আবিষ্কার করেছি। কাজ ও সম্পন্ন.
এই ছবিটি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে কারণ আমি পিজ্জার স্বপ্ন দেখি… তাই না?
গতকাল ছিল দয়ালো বিশৃঙ্খল কাজ থেকে বেরিয়ে আসা এবং আলোচনার জন্য সময় মতো লং বিচে যাওয়ার চেষ্টা করছিল। আমি জানি আমরা সকলেই ব্যস্ত রয়েছি এবং আপনি যখন যাবেন তখন স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া চ্যালেঞ্জ হতে পারে। আমি ব্যক্তিগতভাবে জিনিসগুলি যতটা সম্ভব সহজ, বাতাসকে রাখার চেষ্টা করি তাই আমি এখনও প্রকৃতি তৈরি ভিটামেল্টগুলি খনন করছি।
আমার এই কাশি ছিল কারণ ম্যারাথন যে দূরে যায় নি। আমি কিছু কাশি দমনকারী কিনেছি, তবে ভাল বোধ না করে আমাকে স্মরণ করিয়ে দিয়েছে যে আমার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি আমি যা চাই তা করতে সক্ষম হওয়া কতটা অপরিহার্য। আমার ভিটামিন সি ভিটামেল্টগুলি গ্রহণ করার জন্য এটি আরও একটি কারণ যা আমি এটিকে যথাযথ সমর্থন সরবরাহ করছি তা নিশ্চিত করার জন্য এটি আরও একটি কারণ।
প্রকৃতি মেড® ভিটামেল্টস your আপনার ভিটামিনগুলি নেওয়ার জন্য একটি নতুন “এক ধরণের”, আনন্দদায়ক পদ্ধতি কারণ তারা আপনার মুখে গলে যায় এবং দুর্দান্ত স্বাদ পায়। কীভাবে নতুন প্রকৃতি তৈরি হয়েছে ® ভিটামেল্টস your আপনার ভিটামিন গ্রহণের অভিজ্ঞতাটি উপভোগযোগ্য করে রূপান্তর করতে পারে। আরও শিখতে naturemade.com/vitamelts এ আমাদের কাছে যান।
এবং আমি এটি করতে পারি …
প্রশ্ন: আপনি যদি কোনও সেলিব্রিটির সাথে রান্না করতে পারেন তবে কে হবে এবং আপনি কী করবেন?
এটি টাইতে রয়েছে, আমি ম্যাট ড্যামনের সাথে কুকিজ বা টম হ্যাঙ্কসের সাথে কিছু ধরণের চিংড়ি তৈরি করব
প্রকাশ: গ্ল্যাম মিডিয়ার মাধ্যমে তৈরি প্রকৃতির দ্বারা অর্থ প্রদান করা হয়েছিল। এখানে প্রকাশিত মতামতগুলি লেখকের মধ্যে রয়েছে এবং এটি প্রকৃতির মতামত বা অবস্থানগুলির সূচক নয়।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
হ্যালো! কেমন চলছে? আমার এই উইকএন্ডের দৌড়াতে, খাওয়া এবং … পুনরাবৃত্তি করার দ্রুত পুনরুদ্ধার রয়েছে। ওহ, এবং আমি শেষ পর্যন্ত শ্রবণ
আপনার সেরা অনলাইন রেস অংশ 1 চালানোর জন্য 7 টি পদক্ষেপ – পডকাস্ট 123
আপনার সেরা অনলাইন রেস অংশ 1 চালানোর জন্য 7 টি পদক্ষেপ – পডকাস্ট 123
কিভাবে একটি অনলাইন রেস চালাবেন। থাকার জন্য 7 পরামর্শদৌড়াতে অনুপ্রাণিত। অনলাইন রেস এবং সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য পডকাস্ট পার্ট 1 চালান
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা
2022 এর জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বোচ্চ তালিকা New নতুন বছরের রান গোলের ওয়ার্কবুক সম্পূর্ণরূপে আপনার সেরা চলমান লক্ষ্যগুলি সেট করতে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে গাইড!
প্রিয় চলমান জামাকাপড় ব্র্যান্ডগুলি এখন সেরা, আমার কাজ এবং এইচআর প্রশ্নগুলি কী
প্রিয় চলমান জামাকাপড় ব্র্যান্ডগুলি এখন সেরা, আমার কাজ এবং এইচআর প্রশ্নগুলি কী
আমার প্রিয় চলমান গিয়ার ব্র্যান্ড এবং রানিং পোশাক এবং জুতা থাকা উচিত। ম্যারাথন টেপার টিপস। চলমান এবং হার্ট রেট
লা ম্যারাথন রান নিয়ে ফিনিস বুক ট্যুর
লা ম্যারাথন রান নিয়ে ফিনিস বুক ট্যুর
লা ম্যারাথন টিপস। রেস ডে রিক্যাপটি শেষ করতে শুরু করুন – কীভাবে সেখানে যাবেন, আমি রান করার আগে কী খেয়েছি এবং আরও অনেক কিছু। চালান
মাইল দিন 4 এ গাদা – চলমান থেরাপি নয় তবে এটি সহায়তা করে
মাইল দিন 4 এ গাদা – চলমান থেরাপি নয় তবে এটি সহায়তা করে
অনলাইন চলমান চ্যালেঞ্জ দিন 4 পরীক্ষা করুন। মজার রানার মেমস ইনস্টাগ্রাম এবং উদ্বেগ এবং চাপ পরিচালনার জন্য পরামর্শগুলি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।