2023

হ্যালো! আজ আমার কাছে 15 মিনিটের ফ্যাট ব্লাস্টিং ওয়ার্কআউট রয়েছে। আমি এটি নিজের জন্য ভেবেছিলাম কারণ আজ সকালে এটি শীতল ছিল এবং আমি কেবল স্পেস হিটারের সামনে থাকতে চেয়েছিলাম ভয়ঙ্কর বাইরের দিকে সাহসী না হয়ে। ঠিক আছে, আমি সত্যিই সেরা 86 ডিগ্রি পর্যন্ত উষ্ণ না হওয়া পর্যন্ত আমি সত্যিই কভারের নীচে থাকতে চেয়েছিলাম, তবে উঠে …

বৃহস্পতিবার স্বীকারোক্তি ফিরে এসেছে। যদিও আমার প্রথম স্বীকারোক্তিটি হওয়া উচিত যে গত রাতে আমি আজ আশা করছিলাম শুক্রবার এতটা কঠিন আমি নিজেকে প্রায় এটি বিশ্বাস করেছিলাম। আপনি যদি যথেষ্ট কঠিন বিশ্বাস করেন তবে স্বপ্নগুলি চেষ্টা করতে পারে, তাই না? স্বীকারোক্তি… আমার সর্বশেষ ভিডিও পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুদৃশ্য স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা পাইশ ওয়ার্ডে …

আজ বিকেলে আমি একটি আরামদায়ক খাবারের ধরণের নাস্তা কামনা করছিলাম। তবে আমি পরিষ্কার খাওয়ার চেষ্টা করছি (এবং ওরিওসের বাইরে ছিলাম)। তাই আমি কয়েকটি উপাদান একসাথে ছুঁড়ে ফেলেছি এবং সুস্বাদু – তাত্ক্ষণিক ওটমিল কামড় নিয়ে বেরিয়ে এসেছি। তাত্ক্ষণিক ওটমিল কামড়ের রেসিপি উপাদান: আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির …

হ্যালো! আমি সবেমাত্র কিছু কিংবদন্তি নাচোস তৈরি করেছি। পাশাপাশি যেহেতু আমি খাওয়ার পাশাপাশি দুর্দান্ত পাশাপাশি আমি মেক্সিকান পাশাপাশি আমারও একজন চাচা নাচো রয়েছে আমি বিশ্বাস করি যে আমি কীভাবে কিংবদন্তি নাচোস তৈরি করব সে সম্পর্কে কিছু পরামর্শ ভাগ করে নেব। তবে খুব প্রথমে কুকুরের পাশাপাশি দৌড়ানোর বিষয়ে কথা বলা যাক। আমি গতকাল রক্সের পাশাপাশি সমস্ত …

আমি এই প্রকাশের মৃতপ্রায় নামকরণ করতে চেয়েছিলাম, তবে আমি ইতিমধ্যে শেষবারের মতো ভেগাসে ছিলাম। ঠিক আছে, গতকালের মৃত অনুভূতিটি ভদকা পাশাপাশি 2 ঘন্টা ঘুম নিয়ে এসেছিল। আমি গতকাল ট্র্যাজেডি ছিলাম যেহেতু আমি সত্যই অসুস্থ হয়ে পড়েছি গতকাল প্রকাশের পরে আমি কিছু আইবি পাশাপাশি একটি অত্যন্ত দীর্ঘ ন্যাপ নিয়েছি (যার সময় আমার 2 টি খারাপ স্বপ্ন …