হ্যালো! এটি ঠিক এখানে খুব তাড়াতাড়ি পাশাপাশি সূর্য যতটা বেরিয়ে আসার পাশাপাশি দৌড়ানোর আগে আমার দীর্ঘ সময় রয়েছে তাই আমি বিশ্বাস করি যে আমি আপনাকে সুন্দর লোকদের কাছে হ্যালো বলব। (যখন আপনাকে না করতে হবে তখন তাড়াতাড়ি জাগ্রত করা শীতল নয়)) গতকাল আমি কিছু অফিসিয়াল ব্যবসায়ের জন্য আমার দুর্ভিক্ষের দিকে রওনা হয়েছি। এর মধ্যে ডগি …
কস্টকো এবং ট্রেইল মিক্সে মধ্যাহ্নভোজন
আজকের মধ্যাহ্নভোজনে কস্টকো নমুনা এবং (প্রচুর) ট্রেইল মিশ্রণ রয়েছে। স্কুলের স্টাফের পরে আমি অ্যানের হাউস অফ নটস এবং কস্টকোতে গিয়েছিলাম। সিরিয়াসলি, আপনি যদি জেসআপের কাছে থাকেন, এমডি আপনাকে অ্যানের আউটলেট যেতে হবে। আমি $ 3.00 এর জন্য ডিলিশ ট্রেইল মিক্সের একটি বিশাল ব্যাগ পেয়েছি! আমি দুটি ব্যাগ বাদাম এবং শুকনো ফল নিয়ে বেরিয়ে এসেছি! মাঠের …
What a beach
Hello! how was your December 25th? Mine was pretty low key because we did presents on Christmas Eve. Ben and I ate lunch out on the patio and just relaxed the day away আমার সর্বশেষ ভিডিও How to do the lower Body workout for Runners A Quick tutorial of the lower Body for Runners workout …
আপনার প্রাক্তন মিশ্রণটি শেষ করুন
আমি একদিন আমি যে ব্যক্তিকে বিয়ে করব তাকে সন্তুষ্ট করার পরে আমি এই বিট ওল ’ব্লগটি শুরু করেছি। তবে, ব্লগের আগে পাশাপাশি বেনের আগে আমি সত্যিই সত্যিই কঠিন ব্রেকআপ নিয়ে গিয়েছিলাম। আপনি যেখানে বিশ্বাস করেন যে আপনার জীবন শেষ হয়ে গেছে সেই সাথে আপনি যে ধরণের ব্রেক আপ করেছেন তেমনি আপনি সেগুলি ফিরিয়ে আনার জন্য …
স্যুপ, সালাদ এবং রুটি থিনস
স্যুপ, সালাদ এবং রুটি থিনস – এই শিরোনামটি অলিভ গার্ডেনের “স্যুপ, সালাদ এবং রুটি স্টিকস” ডিল দ্বারা অনুপ্রাণিত – তবে আরও ভাল। এটি আরও ভাল কারণ আমি আমার ফেভ টমেটো এবং লাল মরিচ স্যুপ তৈরি করেছি! আমি প্রায় বাড়িটি পুড়িয়ে দিয়েছি! আমি চুলায় আমার স্যান্ডউইচ পাতলা উল্টোদিকে ছড়িয়ে দিয়েছি এবং সমস্ত পনির ছড়িয়ে পড়ে, নীচে …
Pile on the Miles Thursday check In
anybody else very thrilled that Honey Crisp Apples are in season (even though they’re like $2.00 each)? Yesterday after some running and eating I went to visit my SIL and niece. With SoCal traffic it takes about an hour and a half so the visit dominated my day, but was 1000% worth it! আমার নতুন …
My Crabs Are Back
keep in mind when I resided in Maryland for a year as well as lost tons of money on a cross country move complying with a dream that failed as well as fell in like with Crab Cakes?! Well, my crabs are back… আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 Marathon training video diary – …
ফেলিজ নাভিদাদ!
হ্যালো এবং আপনার কাছে একটি বিলেটেড মেরি ক্রিসমাস! আমি আমার পরিবারের সাথে খুব বেশি মজা এবং খুব বেশি খাবার খাচ্ছি। “অবকাশ”, ছুটির দিন এবং এতগুলি পারিবারিক ইভেন্টগুলিতে থাকার সংমিশ্রণটি আমাকে কয়েক পাউন্ড দ্রুত করেছে! তবে, আমি ট্র্যাকটিতে ফিরে আসতে প্রস্তুত কারণ আমি আরও ভাল বোধ করতে চাই। ক্যালিফোর্নিয়া ইটিন ’তে টামালস, প্রচুর তামাল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, …
Run in shape difficulty Week 1 – online Q&A
Your Running as well as Food concerns from the Run in shape difficulty – Week 1 online Facebook video with Monica Olivas from Run eat Repeat. The regular Coaching concerns as well as Answers session is part of the Run in shape difficulty online Running Club. The difficulty Runs Jan 17 to April 10. get …
শব্দহীন বুধবার
? আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিবস 4 পরিদর্শন করুন আরও ভিডিও এর পরে ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 00:51 লাইভ দেখান 00:00 08:21 01:21 শ্বাস প্রশ্বাস প্রকাশ – পাশাপাশি পুনর্ব্যবহারের পাশাপাশি চালান আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি নির্বাচন করতে …